W Szobiszowicach wiek to tylko liczba.
W Szobiszowicach wiek to tylko liczba, a energia – codzienność. W tej dzielnicy Gliwic seniorzy regularnie spotykają się na zajęciach gimnastycznych organizowanych przez Ośrodek Pomocy Społecznej w Gliwicach.
To coś więcej niż zwykłe ćwiczenia. To inwestycja w zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie osób 60+. Podczas spotkań budowana jest nie tylko siła mięśni, ale także relacje, poczucie wspólnoty i motywacja do aktywnego spędzania czasu.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i piątek w Szkoła Podstawowa nr 20 w Gliwicach. Pomysłodawczynią inicjatywy jest animatorka społeczna Agnieszka Włoczek, a treningi prowadzi trener personalny Krzysztof Tumidajewicz.
Jak podkreśla Agnieszka Włoczek, regularny ruch to realne wsparcie dla seniorów – zarówno w sferze fizycznej, jak i społecznej. Z kolei Krzysztof Tumidajewicz zwraca uwagę, że każdy trening to krok w stronę lepszej kondycji i większej samodzielności w codziennym życiu.
Uczestnicy nie mają wątpliwości, że warto. Teresa, mieszkanka Szobiszowic, podkreśla, że ruch po sześćdziesiątce to nie wybór, a konieczność, jeśli chce się zachować sprawność na lata. Grażyna i Jacek – małżeństwo, które ćwiczy razem – przyznają, że wspólne treningi to dla nich klucz do dobrego samopoczucia i sposób na aktywne spędzanie czasu razem.
Elżbieta opowiada, jak dowiedziała się o zajęciach organizowanych w „dwudziestce”, a Wiesława udowadnia, że aktywność fizyczna może być najlepszą receptą na codzienną energię i dobry humor. Krystyna przyjeżdża na ćwiczenia aż z gliwickiego Sikornika – jak mówi, atmosfera i profesjonalne prowadzenie zajęć nie pozostawiają jej wątpliwości, że warto pokonać kilka dodatkowych kilometrów.
Rosnące zainteresowanie potwierdza również wiceprzewodnicząca Rady Dzielnicy Szobiszowice, Elżbieta Pstraś, która podkreśla, że takie inicjatywy realnie integrują lokalną społeczność i odpowiadają na potrzeby mieszkańców.
Po tym materiale trudno szukać wymówek. Ruch to zdrowie – nie tylko dla seniorów. Szczegóły dotyczące terminów zajęć oraz innych inicjatyw w dzielnicy można znaleźć na oficjalnym profilu Rady Dzielnicy Szobiszowice.
Premiera programu dziś po godzinie 16:00 w TV Imperium, na imperiummedia.pl oraz na kanale YouTube stacji.
