Seniorzy z Żernik ćwiczą aż miło
Współcześni seniorzy to bardzo liczna i aktywna, ale przede wszystkim świadoma grupa społeczna. Czasy bowiem, kiedy Mastersi po przejściu na emeryturę czas głównie spędzali przed telewizorem, a aktywność fizyczna często ograniczała się do pielęgnowania ogrodu, należą już do przeszłości.
Tylko w samych Gliwicach w 2024 roku 30 tysięcy seniorów skorzystało z prawie tysiąca propozycji dla nich. Jedną z nich gimnastyka dla seniora, którą można uprawiać nie tylko w fitness klubach, ale w szkołach czy nawet na świeżym powietrzu. Takie zajęcia odbywają się min w Żernikach, gdzie w tamtejszej szkole seniorzy mogą dwa razy w tygodniu pod okiem instruktorki – Julity Drzewieckiej ćwiczyć, by utrzymywać sprawność fizyczną, a akże poprawić sobie samopoczucie.
Dlaczego gimnastyka jest tak ważna i w czym jeszcze może pomóc, dowiecie się oglądając nasz premierowy program o seniorach z Żernik. Relacja w TV Imperium oraz na imperiummedia.pl
