Chodzę bo lubię, czyli spacer z kijami dla każdego
Park Kultury i Wypoczynku to las komunalny o charakterze naturalnym w Gliwicach, położony na terenie dzielnicy Zatorze. W parku znajduje się wiele ścieżek czy miejsc w których można uprawiać biegi, jazdę na rowerze czy slow jogging, ale chyba najbardziej popularne jest chodzenie z kijkami.
Miłośników nordic walking spotkamy tam w zasadzie o każdej porze roku i dnia. Nie jest to jednak zaskoczeniem. Aktywność ta bowiem wzmacnia układ ruchu, jednocześnie nie obciążając stawów. Regularne marsze stymulują zwiększenie masy kostnej i wzmocnienie struktury kości. Dzięki temu stają się odporne na przypadkowe uszkodzenia. A co najważniejsze, nie jest się narażonym na kontuzje.
Jedną z największych grup, które regularnie chodzę po parku połączył projekt ”Chodzę bo Lubię”. Mentorem tej grupy jest Julita Drzewiecka – instruktor nordic walking.
Łączy ich nie aktywność fizyczna, ale też okazja do poznania nowych ludzi i zabawy. Podczas ostatniego spotkania panie przebrały się za zajączki, bo przecież w lesie nie może ich zabraknąć. A co się tam działo, zobaczycie w najnowszym wydaniu Na Sportowo. Premiera w środę 30 kwietnia po godzinie 16:00. Oglądajcie na TV Imperium oraz na imperiummedia.pl.
