Zostań superbohaterką - badaj się !

ruchu i z o.o Cześć [Muzyka] Agnieszka Chlebicka wags Anna Kazimierczak dobrać PRL psychologia relacji ludzie dzisiaj nasz gościem jest Dagmara płytkę Fundacja Unicum Przypomnij naszym widzom i słuchaczom Czym zajmuje się Fundacja Unicum Fundacja Unicum została stworzona głównie zamyśle żeby nieść uśmiech tam gdzie go brakuje chcemy pokazać ludziom że każdy jest wyjątkowy głównie bazujemy w tematyce Onkologii

właśnie nowotworów głównym naszym Celem jest pokazanie ludziom że jednak jest to choroba 21 wieku i wczesną wykryta że tak powiem zdiagnozowana wcale nie musi być śmiertelne najnowsza akcja fundacji poniekąd to zostań Super bohaterką Kim jest superbohaterka Super bohaterką dla nas jest kobieta zdrowa zadbana która wie o czym powinna pamiętać w każdego

dnia To nie jest wcale wizyta u kosmetyczki wizytę u fryzjera to nie są pomalowane paznokcie piękne ubrania dla nas bohaterką jest kobieta która potrafi się samo badać wykonuje te badania regularnie w jakim celu wyciąga z niego wnioski a także regularnie odwiedza swojego ginekologa i pamięta o tym raz w roku zrobić sobie cytologię mamy 21 wiek a nadal musimy mówić przypominać o tym

że trzeba się badać tak niestety statystyki są jakie są są przerażające bo w naszym społeczeństwie 40 proc kobiet w ogóle nie wchodzi do swojego ginekologa a nawet go nie ma więc kobiety po prostu zaniedbują się może to że wyglądają właśnie zewnętrznie ładnie mają uczesane włosy tak jak mówiłam zrobiony makijaż a po prostu od środka kobieta zapomina że są sprawy ważne i ważniejsze tak w wirze dnia codziennego zapamiętać zapominamy o tym żeby właśnie się badać regularnie szczególnie nasze kobiece sprawy Aniu dlaczego się nie padamy no myślę że wiele to jest warstw tego jedną z nich taką chyba najważniejszą to jest jednak lęk badanie czy samobadanie czy pójście do lekarza No paradoksalnie Naraża nas na tą wiedzę że coś może się dziać próbujemy unikać tego czyli jakby no trochę bawić się w chowanego nie wiemy

to ta rzeczywistości istnieje tak nie myślimy o tym to się nam nie przydarzy No to jest oczywiście magiczne myślenie to jest takie obronne życzeniowe bardzo często myślenie tak które prowadzi do skutków dramatycznych tak niestety wiele kobiet właśnie pozwala sobie na życie w takiej bańce mydlanej dosłownie nazywając tak kobiety po prostu myślą że

jak nie będę się badać Nie wykryje co nie mam tak A właśnie no Badania pokazują że często wykryte nowotwory najczęściej są wyleczalne tak bo Utwory które są już wykryte w jakimś tam zaawansowanym stadium albo nie daj Boże już z przerzutami No często gęsto po prostu są niewyleczalne zachorowania procent zachorowania na raka szyjki macicy wzrasta tak niestety

no nie obniżył się procent śmiertelności wśród kobiet na właśnie raka szyjki macicy rak szyjki macicy że tak powiem nie da się go że tak powiem samo wybadać Tak jest tutaj konieczna wizyta u ginekologa No i podstawą jest właśnie regularne cytologia tak no raka piersi jesteśmy w

stanie samo wybadać dlatego właśnie głównie chodzi nam o rozszerzenie tej profilaktyki i tak dalej wiedzy wśród kobiet tak by kobiety po prostu zaczęły się samo badać samobadanie i wykonanie jest bardzo proste właśnie stworzyliśmy taki cykl spotkań w którym chcemy pokazać jak to wykonywać zakupiliśmy specjalne fantomy do tego na których można Poproś samemu sobie że tak powiem wymacać wózek można się dowiedzieć jakich on jest rozmiarów jakim stadium jak on wygląda i chcemy prostu kobietą pokazać że wykonanie takiego samobadania jest bardzo proste i zajmuje dosłownie kilka minut można je wykonywać codziennie można wykonywać raz w tygodniu kto jaką ma potrzeby tak a samo wykonanie takiego samobadania zajmuje nam tak naprawdę krócej czasu niż pomalowane paznokcie takie szkolenia gdzie są przeprowadzane

cykl szkoleń które zaczęłyśmy przeprowadzać odbywał się głównie na terenie naszej gminy gminy Rudziniec gotowa się na tym terenie że tak powiem głównie działamy były one ogólnodostępne tak praktycznie każda grupa pani która głos zgłosiła się do nas mogła z takiego szkolenia skorzystać nie wymagały śmy zbytnio jakiegoś tam dużego że tak powiem odbioru nie musiała to być grupa 1015 wystarczyło że zebrały się 34 panie zwolniły do nas My przejeżdżaliśmy z naszym fantomem często jeździła z nami Właśnie położna która że tak powiem specjalistyczne już wytłumaczyła jak to wygląda i jakie są konsekwencje przede wszystkim tego że nie wykonujemy tego samobadania tak nie jest to trudna każda kobieta jest w stanie to opanować Oczywiście że nie jest to trudna każda kobieta jest w stanie to opanować żyjemy w czasach

21 wieku gdzie na przykład dostęp do jakichkolwiek materiałów i tak dalej odnośnie samobadania naprawdę jest bardzo łatwy Tak wystarczy sobie wyguglować pozycję samobadanie piersi i tam jest wszystko ładnie pokazane więc tak naprawdę kobieta wcale nie musi wykładać jakąś super dużego wysiłku żeby do takich informacji się dostać czy dużą rolę odgrywa tu wstyd Czy my się dalej wstydzimy No właśnie myślę że cały cały ten problem jest bardzo głęboko też urodzinach w naszej świadomości że tak naprawdę nie ma tradycji takiej nie ma takiego zwyczaju obyczaju nawyku właśnie samobadania czy profilaktyki raczej to jest tak że jest nawet uczenia dziewczynek od dzieciństwa żeby ładnie wyglądały miały właśnie Włosy uczesane żeby się nie Brudziły żeby przekształcać żeby miały rzeczy zamki tak dalej no

temat że tak powiem profilaktyki i samobadania na pewno jest jakoś tam rozszerzony w rodzinach które miały już jakieś tam przejścia i mają tą swoją historię onkologicznym Tak więc często gdzieś tam w rodzinach Babcia czy mama ciocia zachorowały No fajnie jak wyszły

z tego Gorzej jakby niestety się nie udało więc w tych rodzinach napewno ten temat gdzieś tam jest ciągnięty jest tam na codzienności tak ale no relacje rodzinne są różne tak często jest tak że córka opuszczając dom jednak zapomina o tym co tam wspaniała mama Przychodzi mąż przychodzi teściowa nowa rodzina często jednak przyciąga nawykami z tej nowej rodziny No i gdzieś to się tam zatraca No to właśnie a propos tego wstydzę chciałam powiedzieć że też Wydaje mi się że taki asb synu tutaj chodzi o samo badanie czy czy pójście do ginekologa to też są takie aspekty u nas jednak wstydliwe wciąż dla kobiet dla dziewczyn jakoś to tak traktujemy nie wiem osobiście czy Seksualnie dotykanie

samych siebie czy piersi to się też jakoś tak kojarzy niekoniecznie zdrowo w takim wymiarze No normatywnym tak więc no to są to jest bardzo ważne wydaje mi się Co robi Fundacja żeby o tym mówić to nagłaśniać że to absolutnie wszystko bzdurne i bardzo szkodliwe przede wszystkim no między wszelkie związane z seksualnością naszą z tym że się nie można dotykać tutaj mogą spowodować

nie wiem śmierć czy chorobę w młodym wieku nie wykryto której wyłączam było w sposób no banalny właściwie zapobiec tak dokładnie tak jak pani wspomina właśnie próbujemy obalić też tymi ty Założyliśmy taką specjalną zakładkę w naszej stronie gdzie właśnie pokazujemy jak obalać mity samobadania tak jak pani mówi często niektórzy do tego podchodzą zbyt Seksualnie owszem Dlaczego jeżeli mamy partnera Jeżeli mamy męża tak co za problem poprosić Zróbmy z tego jakiś rytuał tak powiedzieć No słuchaj mężu chcesz mieć piękną zadbaną zdrową żonę okej zróbmy to razem Przejdźmy przez to razem Dlaczego nie żeby nauczyć tych partnerów dokładnie jak badać Jak dotykać Na co zwracać uwagę ale sama sama się też przełamywać tak żeby same siebie dotykać żeby to było czymś takim jak nie wiem mycie zębów bardziej nie kojarzę pani

ginekolog mówi nam zawsze że najlepszym właśnie lekarzem pierwszego kontaktu jeżeli chodzi właśnie o profilaktykę raka piersi zawsze jest mąż lub partner życiowy tak jednak No nie oszukujmy się on nie widzi na co dzień Gdzieś tam ich dotyka wiadomo i często właśnie bywa tak że to partnerzy często wykrywają pierwsze jakieś tam zmiany i jakieś tam dziwne taki które występują tak No są

takie zmiany które trzeba że tak powiem wymacać A są takie zmiany które niestety już widać i na to też warto zwracać uwagę że jednak jak coś się tam dzieje ta pierś zmienia swój kształt zmienia swój wygląd różne są tak i zawsze wtedy trzeba to sprawdzić u lekarza tak dokładnie każdy każdy jeden jakiś tam sygnał zawsze powinno się tak pójść do

ginekologa i jednak żeby to fachowa ręka dotknęła zobaczyła no medycyna w dzisiejszych czasach jest bardzo rozbudowana mamy dostęp do USG piersi Tak więc myślę że no jeżeli ktoś po prostu bardzo chcę to to można wszystko bardzo szybko i łatwo załatwić a poza tym powinniśmy chyba powinniśmy tutaj podkreślić że badania ratują życie że nie badamy się po to żeby znaleźć sobie coś i martwić że jesteśmy chore składamy się po to żeby żyć dokładnie dokładnie

właśnie tak to powinno wyglądać No niestety jest to jakąś tam swego rodzaju No jeszcze taką strefą nie wiem wstydu tabu No i tak jak mówimy pracując na terenach jeszcze tak powiem Wiejskich gdzie no też różnie na to ludzie spoglądają no to jest tak jeszcze odbierane bo jest tak ale jak jest odbiór po takim szkoleniu Czy panie są jakieś nowe że tak powiem pełne zapału żeby jednak korzystać z tej wiedzy pytania wychodząc z naszego szkolenia to w ogóle są zawsze jakoś tak naładowany i one są tak będziemy to robić tak one są jakoś tak zawsze zafascynowane tym wszystkim i i że ktoś pokazał i tak dalej one dostają ulotki Jak wykonywać samobadanie i tak dalej no ale często jest tak że gdzieś tam te panie spotykamy potem w życiu codziennym i zapytamy tak wprost No i co zrobiłaś No tak zrobiłam tą raz czy dwa No ale już

minęło pół roku No tak w sumie dobrze że mi przypomniałaś wierszyk więc czas szybko ucieka No są nawet takie aplikacje w dzisiejszych czasach na telefon gdzie można sobie na przykład nastawić przypomnienie taki aplikacja na przypomina o tym że mamy danego dnia miesiąca wykonać samobadanie i aplikacja nam pokazuje jak to samo badanie wykonać więc no tak jak mówię no żyjemy w bardzo rozwojowych czasach mamy dostęp do wielu technologii i uproszczeń ułatwień No a nie korzystamy z tego niestety i nasze właśnie badanie Zostań zł nasza akcja Zostań Super bohaterką pokazuje właśnie że Super bohaterką może być żona matka kochanka przyjaciółka ciocia babcia każda kobieta ale ta która

się bada jest zdrowa tak Jakie akcje jeszcze wchodzą właśnie w skład tej akcji Zostań superbohaterem tak w skład tej akcji wchodzi także właśnie cykl spotkań z naszą panią ginekolog które że tak powiem będzie właśnie tak czysto brutal pokazywała Czym grozi właśnie niewykonywanie takiego samobadania czegoś takie zaniedbanie się będzie nam pokazywała właśnie że

cytologia nie boli tak że jednak jest to też bardzo szybkie i mało bolesna badania będzie nam pokazywała Do czego może doprowadzić takie zaniedbanie tak takie właśnie kilkuletnie zaniedbywanie siebie i tego wszystkiego będziemy Także przeprowadzały taki cykl

spotkań i wywiadów z paniami które już przeszły różne choroby nowotworowe które są właśnie po mastektomi i one będą opowiadały swoją historię jak one dowiedziały się o swojej chorobie mamy taką panią która po prostu że tak powiem Sama sobie wymazała to co co potem nastąpiło i dzięki temu że gdzieś tam się samo badała teraz żyję No nie oszukujmy się tak bo udało jej się wyjść z aby jest dalej że tak powiem aktywna zawodowo i zadowolona z życia i z

uśmiechem na twarzy mówi o tym co przeżyła i mówi po to żeby właśnie przez inne kobiety te osoby chyba bardzo dużo wnoszą prawda tak właśnie takie osoby są takim dla nas że tak powiem powerem bo one pokazują że właśnie choroby często takie wczesną wykryte są w 100% wyleczalne tak te panie będą nam także pokazywały że życie bez piersi jest

normalnym życiem tak że to że nam usunęli tam jedną czy dwie to to jeszcze nie zabiera nam niczego tak poza tym to nie piersi definiują kobiety nie nie zmienia a tym bardziej że dostęp do medycyny jest jaki jest i zawsze można sobie ładnie poprawić Oczywiście że można zrekonstruować to są też C ruchy które wykonują celebrytki aktorki prawda usuwając profilaktycznie i to jest fanaberia to nie zabawka seria No ważniejsze jest życie czy piersi no to tak by tak sobie to postawić na wadze No to wiadomo że chyba każda z nas wolałaby żyć anioł potrzebne są nam te właśnie świadectwa tych ludzi którzy tak myśli Skoro są potrzebne No bo to są takie myślę takie takie buciki takie takie pobudzacze Tak właśnie że to ta

myślimy pamiętamy o czymś ale za chwilę wchodzimy w tą rutynę się nie mamy nawyku zbudowanego Myślę że bardzo niewiele Jeśli wogóle w Polsce są takie osoby które mają taki nawyk no to może wy jesteście nie mamy tego nawyku to będziemy o tym zapominać ciężko ciężko tak te osoby które są takimi właśnie takimi świadectwami żywymi one będą nas jakby pobudzać do tego prowokować żeby wykonać toba samobadanie nawet nie wiem przez tydzień dwa miesiąc zawsze to już jest coś i właśnie bardzo ważne dla nas to żeby pokazać że te panie które będą u nas one są takie nasze życia codziennego to jest pani którą my one codziennie mieć w sklepie a my nie wiemy co Ona przeszła tak gdzieś tam sobie na przykład przypomnijmy o że gdzieś w tamtym roku przez 3 miesiące i nagle nie było i znowu wróciła tak i właśnie

chcemy pokazać że to może być nasza sąsiadka tak ktoś nie wiem nawet jej koleżanka czy tam jakaś dalsza znajoma która jednak ma za sobą już ten bagaż bagaż doświadczeń i chcemy pokazać że że po prostu to jest nic Wstydliwego tak No ludzie się na przykład nie wstydzą tego że przeszli zawały że tam żyją z chorobą jakiegoś tam uzależnienia i tak dalej a jednak dalej ten temat właśnie tego kobiecy taki to temat tabu niestety no akcja Zostań Super bohaterką to też sesja zdjęciowa tak już raz udało nam się przeprowadzić taką właśnie sesję zdjęciową wszystkie wziął udział w tej Tak wolontariuszki wszystkie w naszej Full chwili zebraliśmy swoje znajome rodziny mężów

również którzy uczestniczyli w tej sesji i chciałyśmy właśnie pokazać to że taką Super bohaterką może być każda z nas tak może być no moja twoja mama moja sąsiadka twoja przyjaciółka i takich różnych właśnie scenografia heh niekiedy takich właśnie śmieszny zabawny chciałyśmy pokazać że że każdy może być Tą Super bohaterką tak czy to jest właśnie osoba młodziutka były tam też małe dziewczynki nasze córki Czy to są

osoby starsze były panie które są już też babć mi chciałyśmy właśnie odczarować trochę tak i przenieść to na ilustracje w taki sposób dość że tak powiem luźny akcja się udała wszyscy wyszli zadowolenie pełniej energii optymizmu tak tak wszystko się udało teraz właśnie

na naszej stronie internetowej na naszym Facebooku Face naszej Zbuku publikujemy te zdjęcie tak z jakąś tam różnymi odstępami czasu żeby też tego nie przesadzić wszystkiego w jakimś tam krótkim czasie publikujemy te zdjęcia i do każdego zdjęcia jest opis tak jest jakiś tam opis sytuacji opis jakiegoś tam badania No próbujemy dotrzeć do jak największej ilości osób No niestety w dzisiejszych czasach możesz tak powiem trochę zawężone te jednak działanie No ale pomimo wszystko próbujemy się przebić żeby dotrzeć do jak największej ilości tych kobiet bo głównie w tym programie zależy nam na dotarcie do kobiet Fundacja stworzyła też takie lusterka które mają na celu przypomnienie kobietom że samobadanie twarz tak Chciałyśmy żeby jak najwięcej właśnie kobiet nosiło takie lusterka w torebce i gdzieś tam w ciągu dnia wyciągając takie

lusterko z torebki chcąc poprawić sobie oko makijaż czytam po prostu zajrzeć miało też na pierwszym rzucie to że wykonujemy to samo Bad się i na tym lusterku właśnie jest takie przypomnienie żeby w ciągu dnia tego zaglądać wiadomo nie każda kobieta w ciągu dnia ma na to czas Ale wracając do domu gdzieś tam jak będziemy sobie to chronologicznie ciągu dnia zaglądać i przypominać wracając wieczorem do domu Może uda nam się tak jakoś tam te pół godziny zarezerwować i wykonać właśnie to samo badanie to jest skuteczna jest świetna sprawa bardzo mi się to podoba Tak jak mówię no właśnie płaczące na to

tak Widząc to x razy w ciągu dnia to końcu ten obraz gdzieś tam się zapisze i że to zrobimy czy to że się boimy strach przed chorobą czy to nas motywuje czy właśnie tracimy siły rozważnie motywuje że nocleg zamyka i powoduje to że się nie pójdziemy zbadać że będziemy jakoś No właśnie modlić się nie wiem mieć nadzieję że minie że coś mi się zdawało że przejdzie i No niestety lęk Nie motywuje z tego No

nie ma się co bać takim znaczeniu że jesteśmy chorzy No i tutaj tak się nowotwór będzie rozwijał No nie za czarujemy tego nie zaczęła jemy tego niestety no i im szybciej za działamy czyli to otrzymują dziewczyny Fundacji im szybciej No to tym jest większa szansa że wyjdziemy z tego z niewielkim Frankiem albo w ogóle bez szwanku więc na temu lekowi trzeba się No trzeba się przeciwstawiać i trzeba mimo tego lęku po prostu Jeśli cokolwiek nas zaniepokoić jednak No to trzeba działać trzeba od razu Zgłaszać się do lekarza Tak właśnie właśnie tak jak pani mówi najważniejsze jest żeby my w samych sobie miałyśmy przezwyciężyć ten strach i ten lęk tak tutaj bardzo duży wpływ na

pewno odgrywa nasze otoczenie nasze rodziny tak No nie oszukujmy się zawsze chcemy mieć wsparcie w kimś bliskim tak więc na pewno jest fajne to że gdzieś tam Mąż zobaczył mówi o na lustereczko miałaś że trzeba się zwalać ona też jednak przypominali tak no tak jak pani mówi ciężko jest właśnie wdrożyć to żeby to było systematyczne tak że jak już nawet gdzieś tam kobieta się sobie w środku przełamie a zrobię tak żeby to nie było jednorazowe i dlatego właśnie te nasze lustereczka Codziennie gdzieś tam w torebeczce o pod ręką przeleciało badanie może sobie taki sobie przypomnę Jak często powinniśmy przeprowadzać No wie pani co tak różnie Tutaj ginekolodzy do tego się odnoszą systematyczność przede wszystkim więc zalecane jest wykonywanie takiego samobadania raz w miesiącu ginekolodzy polecają żeby to nie był

jakoś tam wybrany dzień po prostu o tak nasze piersi zmieniają się w różnych dnia cyklu więc wiadomo Jeżeli to jest gdzieś tam początek cyklu one są w miarę naturalne przy końcu tego cyklu często te hormony jednak już budują one są wiadomo troszkę wyolbrzymione i tak

powiem Ale ważne jest to że w było to systematyczne jeżeli coś nas zaniepokoić pg2 oni to teraz do lekarza samo badanie można wykonać następnego dnia można je powtórzyć jeżeli następnego dnia wyczuwamy znowu coś podobnego czy tak dalej zaczekać wieczorem zbadać tak tego samego dnia wieczorem jeżeli wieczorem faktycznie jest tak samo co się nie przemieścił o i tak dalej Okej następnego dnia dzwonię do lekarza umawiam się tak często w piersiach możemy wykryć jakieś tam tkanki tłuszczowe które są większe raz mniejsze tak zależy od tego jaki mamy dzień jak się wyspałeś my i tak dalej no różne czynniki Na co wpływają więc tak jak mówię jeżeli już przystępujemy do takiego samobadania żeby do tego przystąpić też z głową tak nie nagle o coś twardego już do lekarza zwolnienie już jadę szybko tak chociaż lepiej są w

stronę nic branie 2 żeby zaobserwować jeżeli wchodzi nam to że tak powiem już cyklicznie i wchodzi nam to w życie mamy to gdzieś tam unormować i dotykając te właśnie piersi tam raz w miesiącu czy dwa razy w miesiącu my same się ich Nauczymy tak trzeba się umieć nauczyć swojego ciała o to głównie w tym chodzi że to nie sztuka po prostu o nagle mówią przebadano to przepadam tak O znalazłam No dobra to nie o to chodzi chodzi o to właśnie żeby to wprowadzić się żeby to było Systematyczne i w tej systematyczności my napewno nauczymy się tego Jakiego oni są jakie one są kształtów gdzie coś tam jest innego Tak wiadomo różnie są zbudowane ciała kobiet są po różnych przejściach wiadomo że piersi takiej młodej dziewczyny są na pewno inne niż piersi takiej która już na przykład była dwóch ciążach i karmiła

wiadomo wszystko na co się składa różne tam czynniki i do tego cytologia przynajmniej raz tak cytologia No tutaj u nas w Polsce zalecana raz na dwa lata jest refundowana raz na dwa lata tak No jeżeli jest refundowana raz na dwa lata no to my mówimy że skoro co drugi rok

rano to jest Zróbmy sobie raz refundowanym oraz zapłacimy tak Koszt takiej cytologii nie jest jakieś tam super olbrzymi więc bo to jest w granicach 50 60 zł Można sobie taką cytologię już wykonać więc koszt 50 zł rocznie rozkładając go na cały rok myślę że to nie jest wcale duży koszt tak no ginekolodzy tutaj u nas zalecają raz na dwa lata my jednak mówimy raz w roku [Muzyka] mamy też takie że tak powiem w założeniu naszej akcji właśnie plan darmowej

cytologii dla kobiet już raz przeprowadziliśmy taką darmową właśnie cytologię w 2019 roku wybrałyśmy sobie właśnie gabinet naszej pani doktor ginekolog i do niej było można po prostu pójść powiedzieć się że jest fundacji Unicum i ona wykonywana tą cytologię zupełnie za darmo były chętne były chętne panie wystawiły się chętne panie i co my właśnie to powtórzyć w tamtym roku No niestety nie uda nam się wykonać tego ze względu na stan Jaki był w Polsce panujący w tym roku pomimo tego co jest my jesteśmy naładowane że tak powiem do działania i chcemy znowu to wykonać jesteśmy fundacją non-profit więc niestety My działamy tylko na tym co dadzą nam że tak powiem ludzie dobrego serca i dobrej woli więc my wszystko głównie w funduje my z tego co dostajemy od ludzi Więc dlatego zawsze wszem i wobec wolnych zachęcamy No żeby

nas wspomagać głównym źródłem teraz naszego że tak powiem jest tylko nasze konto na które można wpłacać różne darowiznę i do tego zawsze zachęcamy i prosimy o wsparcie bo tylko dzięki temu możemy dalej działać Gdzie możemy znaleźć informacje o fundacji o tym jak ją wesprzeć wszystkie informacje odnośnie naszej fundacji są właśnie na naszym koncie na naszej stronie internetowej tam są wszystkie tematy odnośnie naszych akcji które przeprowadziliśmy bota mówiłam No działamy w różnych strefach i sferach Wspieramy także onkologia dziecięcą i na naszej stronie zawsze są

wszystkie nowości informacje o tym co robimy na naszej stronie internetowej jest też konto podane do naszego właśnie numer konta do naszego konta bankowego My działamy także na Facebooku na Facebooku jest także opis każdy naszej akcji i nawet na Facebooku mamy założone takie małe zrzutki na które można wpłacać pieniążki po to żebyśmy mogły działać dalej no w ostatnim czasie także Przeszliśmy na Instagrama bo dużo ludzi nam podpowiada że jednak Instagram teraz wychodzi dość przed Facebooka więc Założyliśmy też Instagrama i tam działamy nasze główne działania obecnie są że tak powiem tylko online i drogą wirtualną ale wszystkie informacje właśnie można znaleźć olesni o nas w internecie potrzebne jest cały czas mówienie o tym samym upominanie No wciąż Ta książka jest potrzebne Miejmy nadzieję że kiedyś

to się stanie taką naszą normą i już może będzie można mówić o innych rzeczach natomiast no to są ponieważ bardzo śmiertelność jest wysoka A wyleczalność może być też bardzo wysoka No to myślę że to jest problem ten dotyczy nas wszystkich kobiet i żeby się nie bać A nawet jeśli się boimy to i tak

się badać i tak reagować No bo warto warto żyć warto być zdrową jak najdłużej Dziękuję bardzo za rozmowę naszym gościem była Dagmara fitka Fundacja Unicum Dziękuję ci [Muzyka] z o.o [Muzyka]