XIII Rodzinny Piknik Seniora | 100% Gliwic

[muzyka] to jest zajęcia Kasia. >> [muzyka] [muzyka] >> Jesteście aktywni, macie niesamowitą energię i tak jak zaczęłam, raz jeszcze wam chcę za to podziękować. Wszystkiego dobrego, pięknego święta i co nasze święto uważam za otwarte. Seniorzy po raz kolejny pokazali, że jesień życia może być pełna energii, pasji i aktywności. W niedzielę w Gliwicach odbył się 13 rodzinny piknik seniora. Okazja nie tylko do wspólnej zabawy, ale także do rozmów o zdrowiu, bezpieczeństwie i o tym, jak aktywnie uczestniczyć w życiu miasta. Na uczestników czekały liczne atrakcje, porady, badania profilaktyczne, a także wyróżnienia dla osób, które szczególnie angażują się w życie gliwickich seniorów. O tym, dlaczego takie święto jest ważne nie tylko dla samych seniorów, a także o nowej inicjatywie edukacyjnej skierowanej do starszych

mieszkańców Gliwic mówi Anna Grabias, przewodnicząca Rady Seniorów Miasta Gliwice. >> Szczególnie dziękujemy za tą uroczystość, za zorganizowanie. To jest dla urzędu miasta, dla biblioteki, którzy naprawdę włożyli masę pracy. Widać jak to pięknie jest udekorowane, zrobione. Także widać jest mnóstwo tych

zajęć. Naprawdę, żeby to obejść to już ile to czasu trzeba na to poświęcić? No jest i i są różne strefy do odwiedzenia, także naprawdę uroczystość wspaniała jest. Cieszy się powodzeniem, jest bardzo dużo seniorów i cieszymy się z tego. >> Uniwersytet II wieku, ale Silver. Coś nowego na seniorskiej mapie Gliwic? Proszę o tym powiedzieć. >> To uniwersytet nazywa się Silversi, Uniwersytet II Wieku Silversi. A nazwa jest dlatego, żeby odróżnić od poprzedniego uniwersytetu. Yyy uniwersytet yyy łączy się z działaniami Politechniki bardzo mocno. Jest to yyy

są to działania na wielu płaszczyznach. oprócz tych normalnych takich działań, które dla seniorów mamy, te wykłady oczywiście na Politechnice, czy będzie prowadzona taka forma uniwersytecka. Zaczynamy od wykładów, potem przechodzimy do seminariów, do ćwiczeń, będziemy szli w kierunku jakby tylko

współpracy, przede wszystkim może współpracy z Politechniką, wykorzystać tych wykładowców. Stworzyliśmy taki program, który się nazywa Nauczycielem się jest przez całe życie, ponieważ na tej Politechnice jest bardzo dużo nauczycieli. Oni przeszli na emerytury i dalej chcemy z nimi współpracować, także z wychowankami Politechniki i stąd mamy naprawdę bardzo duże zasoby ludzkie i to

nie tylko na wykłady, ale też na te ćwiczenia, na seminaria, na takie konkretne po prostu już działania tematyczne, na przykład historia sztuki, działania zdrowotne i tak dalej. Dużo współpracujemy też z uniwersytetem, to się nazywa Uniwersytet Medyczny i tam będziemy się też wymieniać wykładami. Bardzo ciekawe wykłady. Byliśmy tam, zorganizowaliśmy, zobaczyliśmy jak to wszystko wygląda. Zostali ci wykładowcy zaproszeni do nas. naprawdę ciekawe, zupełnie inne wykłady, na przykład zdrowie, a sztuka o coś takiego. Także coś zupełnie innego z innej z innej strony.

>> W związku z tym, że seniorów przybywa, a przede wszystkim co bardzo cieszy są aktywni i zainteresowani światem, to na brak chętnych chyba nie będziecie narzekać. >> Tak, już mamy bardzo dużo zapisów. Dziękujemy, zapraszamy. Oczywiście będziemy będziemy cały czas zapisy prowadzić. Zapisy prowadzimy we wtorki i w czwartki w centrum 3.0 na ulicy Studziennej 6 tak w lokalu Perełki od

11:00 do 14:00. Tam jesteśmy w każdy wtorek, w każdy czwartek i będziemy będziemy te zapisy robić. >> Zapraszamy. Dziękuję ci >> zapraszam. Dziękuję bardzo. >> Na pikniku nie mogło zabraknąć także przedstawicieli Uniwersytetu [muzyka] II Wieku. O ostatnim sukcesie tej wyjątkowej gliwickiej uczelni opowie i prezes Krystyna [muzyka] Jurczewska Płońska. świeży sukces, ponieważ wczoraj

były międzynarodowa była olimpiada uniwersytetów tr wieku i organizacji pozarowych seniorskich, gdzie jak zwykle braliśmy udział od 18 [muzyka] to 18 olimpiada, gdzie zawsze jesteśmy na podium i wczoraj znowu zdobyliśmy najwyższe podium, [muzyka] czyli złoty puchar i 34

medale, w tym 19 zł, 11 srebrnych i cztery brązowe. Jest to, bo już mówię 18 sukces w letnich olimpiadach i kilkanaście sukcesów w zimowych olimpiadach, gdzie też zawsze jesteśmy na podium. Jesteśmy dumni, bo to jest główny sukces, gdzie już jesteśmy nie tylko w całej Polsce, ale i za granicą znani. I dzięki temu też promujemy Gliwice jako cudowne, przyjazne miasto

dla seniorów. >> Wymieniłaś to wszystko z głowy, z pamięci, a to oznacza, że warto być [muzyka] członkiem Uniwersytetu II Wieku, bo dzięki temu można zachować taką formę intelektualną. >> Oczywiście, że tak. Ja zapraszam wszystkich seniorów, którzy jeszcze nie ruszyli, że tak powiem, z fotela. Zapraszam, żeby [muzyka] zapisali się. Jest tyle atrakcji u nas, pomijając

kulturalne [muzyka] udział w teatrach, koncertach, wycieczki bardzo atrakcyjne, wykłady na każdy temat, łącznie ze zdrowiem. >> Jedną z wyróżnionych seniorek była Danusia Majewska. [muzyka] >> To jest wielkie przeżycie, muszę powiedzieć.Arzo. Yyy, bardzo, ja w ogóle jestem bardzo osobą wrażliwą na ludzką krzywdę. Dlatego właśnie biorę udział w wolontariacie i staram się pomagam pomagać ludziom jak mogę najlepiej, z czystego serca. [muzyka] I dlatego dzisiaj dla mnie wyjście na scenę było wielkim przeżyciem i chciałam bardzo podziękować tym, którzy po prostu przyłożyli do tego swoją rękę, czyli swoją cegiełkę mojej pani prezes, która mnie wspiera, która nie tylko mnie wspiera, ale w ogóle nas jako przewodniczących czy tam

sekcji [muzyka] na przykład bardzo nas wspiera i pomaga jak może i dlatego jesteśmy prężni, działamy i nam się jeszcze chce, dlatego że fajnie się fajnie się pracuje w grupie, gdzie się wszyscy rozumieją i jeden drugiemu pomaga. Jest to piękna sprawa. >> Nadia, w takim razie jako rzecznik prasowy tutaj Uniwersytetu II Wieku zapytam o [muzyka] te o te koszulki, bo jestem po prostu zafascynowany tym, jak wy się rzucacie w oczy. >> No to tak. To oczywiście po to, dlatego mamy te koszulki, żeby wszyscy wiedzieli kogo [muzyka] prezentujemy. A te koszulki mamy też możemy zawdzięczać naszej pani prezydent, która przyłożyła też swoją po prostu była dotacja z urzędu była patronem naszych olimpiad wszystkich i między innymi zafundowali nam nowe koszulki, które, bo żeśmy od [muzyka] 18 lat w starych koszulkach i wreszcie dzięki

pani prezydent i naszym naszemu urzędowi dostaliśmy nowe koszulki. Podczas pikniku wręczono honorowy tytuł przyjaciela gliwickich seniorów. Jest to wyróżnienie przyznawane przez Radę Seniorów Miasta Gliwice osobom, instytucjom i przedsiębiorcom, którzy działają na rzecz starszych mieszkańców, organizują wydarzenia, prowadzą kluby seniora, angażują się społecznie albo tworzą miejsca inicjatywy [muzyka] sprzyjające aktywności seniorów. Jednym z tegorocznych laureatów został Stanisław [muzyka] Kristman, współlider klubu seniora Stare Gliwice. >> Najwięcej sobie y doceniam współpracę

właśnie koleżeństwa i zaangażowanie. Razem możemy dużo wspólnie zrobić, a samemu to po prostu by mnie nie było. >> Jak zakładałeś klub seniora na starych Gliwicach, spodziewałeś się, że się to tak rozwinie, że będziecie mieli ponad setkę chętnych i to bardzo aktywnych członków? To znaczy takiego rozmachu nie podejrzewałem, ale z racji czasu i

wydarzeń jakie się odbywały u nas w klubie, coraz więcej właśnie było chętnych. pomoc jeszcze organizacji rady osiedla załóżmy też nam dużo pomogła, bo najważniejsze jest właśnie mieć kontakty [muzyka] i ze szkołą i z biblioteką, także pomocne dłonie zawsze są mile

widziane. >> Dorota, [muzyka] jesteście dumni ze swojego prezesa? Oczywiście on był organizatorem, on był inicjatorem tego klubu, on wszystkich zachęcał i bardzo, bardzo dużo dla nas zrobił. Nie tylko w samym klubie, ale i w mieście bardzo dużo załatwił, żeby pomóc, żeby, [muzyka] żebyśmy mogli jak najprężniej działać, żebyśmy zaistnieli. >> Jak to jest być seniorem na starych Gliwicach? >> Cudownie. No po prostu mamy drugie życie. dano nam drugie życie i możemy yyy realizować się, spotykać, yy robić

rzeczy, które lubimy, y przebywać w swoim towarzystwie i cieszymy się sobą. Jest dla nas wzorcem, jest dla nas takim człowiekiem przew prowadzącym, zachęcającym nas do wszystkiego. Także bierzemy przykład. >> Drugim współliderem klubu ze Starych Gliwic jest Tadeusz Żebrowski. jak on ocenia działalność klubu i jego znaczenie dla seniorów. >> Mamy bardzo dużo osób zrzeszonych w naszym klubie seniora w Starych Gliwicach i prężnie działamy i

bardzo dobrze to wygląda, fajnie funkcjonujemy i bardzo jesteśmy dumni, że że taką no nominację i nagrodę żeśmy dzisiaj dostali. Dużym zainteresowaniem cieszyły się również badania i konsultacje medyczne. Największa [muzyka] kolejka ustawiła się do punktu szpitala miejskiego w Gliwicach. Jakie badania można było wykonać na miejscu? >> Mierzymy ciśnienie, [muzyka] mierzymy poziom cukru, poziom kwasu moczowego, mierzymy cholesterol, ważymy i mierzymy BMI. >> To tak szybciutko. Jakie prawidłowe ciśnienie u seniora? >> U seniora powinno być do 150 na 80.

>> Cukier. >> Cukier. zależy do 100. Po jedzeniu może być troszkę podwyższone, ale ogólnie do 100. >> Sprawdziliśmy też, czy taka forma profilaktyki spodobała [muzyka] się samym seniorom. O wrażenie zapytaliśmy Halinę i Annę. Zaskoczona, że takie zainteresowanie tutaj zdrowiem seniorów? >> Nie spodziewałam się tego. >> To chyba dobrze, że seniorzy >> No dobrze >> chcą wiedzieć, czy się dobrze czują. >> No trzeba się raz na jakiś czas przebadać. Powiedz mi tutaj często się badasz? Często [muzyka] sprawdzasz swój stan zdrowia? >> Tak, codziennie. Krew mierzy codziennie.

>> Ciśnienie. >> Ciśnienie też zawsze rano. >> Dlaczego regularne badania i profilaktyka są tak ważne w starszym wieku? O tym mówi Aleksandra Szymańska, zastępca ordynatora oddziału chorób wewnętrznych Miejskiego Szpitala w Gliwicach. >> Dla no dla seniorów generalnie, no to zalecamy, żeby przede wszystkim przychodzili do lekarzy, leczyli się.

badali, sprawdzali swój stan zdrowia, ponieważ tego 65 roku życia, bo taki jest ten wiek właśnie już senioralny, no niestety często już różne choroby mogą występować. No i tutaj w ramach właśnie takiego programu profilaktyki trochę tak, bo to przede wszystkim się promuje, żeby lepiej zapobiegać niż leczyć. Mamy tutaj właśnie możliwość, oferujemy badania takie podstawowe, które właśnie już mogą nam pomóc jakieś choroby wykryć. Tak jest mieszony ciśnienie, poziom cukru. U starszych osób zwykle właśnie taka [muzyka] już występuje cukrzyca albo jakieś zaburzenia tolerancji glukozy,

[śpiewanie] bo właśnie mówię to tak z wiekiem. Tak kiedyś mówiło się, że jest [muzyka] tak zwana cukrzyca starcza, że po prostu ta tolerancja glukozy z piekiem się już zmienia. Tak żeby na pewno na to na przykład zwrócić uwagę. Często u osób starszych występuje nad ciśnienie, więc jest możliwość zmierzenia sobie tutaj ciśnienia. Mamy duży teraz pakiet tutaj kardiologiczny w tym roku, że wyjątkowo, bo to rzeczywiście jest robione badanie UKG serca, EKG, ta niewydolność krążenia właśnie też się właśnie często już w tym wieku [muzyka] zaczyna zaczyna pojawiać, więc na pewno

warto właśnie o siebie dbać i i jakby na wczesnym etapie próbować już zapobiegać [śmiech] tym chorobom, a nie czekać, aż dojdzie do takiej [muzyka] sytuacji, gdzie już nawet czasami no jest potrzebne leczenie szpitalne i a to dla starszych osób też nie jest korzystne. >> Seniorzy jeszcze do niedawna byli wskazywani jako jedna z grup szczególnie narażonych na cyberoszustwa. Czy coś zmieniło [muzyka] się w tej kwestii i na jakie zagrożenia trzeba dziś uważać? O tym mówi aspirant Mateusz Piurkowski [muzyka] z Komendy Miejskiej Policji w Gliwicach. Jeżeli chodzi o samych seniorów, no to jest lepiej, wydaje mi się. Jest tego troszeczkę mniej, bo teraz też wiek się zaniża, czyli już ci te ofiary to nie jest senior, który ma lat 60, nie wiem czy 65, ale [muzyka] również 40latki, więc nie chcę nazwać

nikogo już wcześniej seniorem, więc może być każda grupa zaatakowana. Seniorzy są coraz bardziej rozsądni, [muzyka] czyli jeżeli coś dzwonią, sprawdzają. Jeżeli dzwoni, nie wiem, pracownik banku czyż innych instytucji, to sprawdza, sprawdza u nas bądź u swoich [muzyka] kolegów, więc jest troszeczkę lepiej, ale jednocześnie oszuści uczą się. Uczą się tak samo jak szusza inteligencja i mają coraz to lepsze sposoby i obawiam się, że znowu jakiś sposób wymyślą, który będzie trafny, czy to będzie na, nie wiem, lekarza, czy na pracownika banku, czy na policjanta, że znowu parę osób może paść ofiarą. Najważniejsze jest to, żebyśmy zawsze sprawdzali każdą informację, żebyśmy rozmawiali o tym, bo przynajmniej zwykła rozmowa może być lepsza niż właśnie nasza pogadanka.

>> Lwicki piknik seniorów [muzyka] był więc nie tylko okazją do wspólnej zabawy i spotkania, ale również do rozmowy o sprawach, które dla seniorów są szczególnie ważne w zdrowiu, bezpieczeństwie i aktywnym uczestnictwie w życiu miasta. I patrząc na frekwencje oraz energię uczestników można powiedzieć jedno. Seniorzy w Gliwicach zdecydowanie nie zamierzają zwalniać. [muzyka]

>> [muzyka] >> Sara una storia d'amore un mondo [śpiewanie][muzyka] migliore sarà [śpiewanie] un [muzyka] roto. I Sara maą [muzyka] pianką bezką [śpiewanie] ci >> [muzyka] [muzyka]