The Daily Mile - Codzienna Mila

[Muzyka] mają państwa gościem dzisiaj jest pani Ewa Figiel nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej i wychowania do życia w rodzinie pasjonatka Maratonów i propagatorka idei The Daily Mail czyli codzienna Mila dzień dobry pani Dzień dobry witam wszystkich Pani Ewo spotkaliśmy się tutaj w konkretnym celu w czwartek rano rozpocznie się wydarzenie o którym pani marzyła Pewnie od dawna by się zdarzyło

Proszę powiedzieć co to jest i dlaczego tego dnia i o co tu chodzi w tym wszystkim to wydarzenie to jest sztafetowy Maraton nazwaliśmy ten maraton sztafetowy maraton Niepodległości ponieważ chcemy go przebiec żeby upamiętnić tych wszystkich którzy walczyli za naszą niepodległość ale też żeby uczcić taką wolność narodową i osobistą w naszej szkole mamy też uczniów z którzy przyjechali do nas Kiedy rozpoczęła się wojna są tutaj u nas nie mogą do siebie wrócić ponieważ ich kraj utracił

tę wartość taką taką niezależność taką wolność i na razie jakby jest trochę niepodległy Powiedziałbym Znaczy przepraszam Tak jest oczywiście ale nie mogą jakby robić tego co by chcieli żyć w spokoju prawda muszą po prostu cały czas o to walczyć i pomyślałam że że to jest taki dobry

czas żeby uczcić to święto niepodległości tak trochę inaczej właśnie przez wspólne bieganie taka idea zaświtała mnie już ponad rok temu ale obawiałam się że nie jesteśmy w stanie tego przeprowadzić bo założeniem jest przebiegnięcie pełnej pełnego maratońskiego dystansu czyli 42 km 195 metrów tyle wynosi dystans maratoński i

chcemy go przebiec przekazując sobie pałeczkę sztafetową w takim realnym czasie centralny czas dla mnie Marzy mi się żebyśmy się zmieścili w 4 godzinach Ja biegam maratony i moim rekordem życiowym są trzy godziny 41 minut ale tutaj będą dzieci tak natomiast one będą przekazywały pałeczkę sztafetową więc mogą biec szybciej niż ja ja muszę rozkładać siły bo biegnę sama dzieci dzieci pobiegną No pewnie tak jak każdy

potrafi ale z tego co słyszałem uczestnikami będą nie tylko uczniowie ale też kilku nauczycieli się zadeklarował właśnie jestem zdziwiony ale tak bardzo pozytywnie Kiedy kiedy ten pomysł Przyszedł mi do głowy i najpierw skonsultowałam go z moim mężem on jest takim pierwszym weryfikatorem moich pomysłów to oczywiście zwróciłam się z tą ideą do pani dyrektor ponieważ ona jest takim zarządcą naszej szkoły gospodarzem i wszystko co się tam dzieje No jakby musi uzyskać jej aprobatę i pani dyrektor się zgodziła i wtedy pomyślałam sobie że potrzebuje No co najmniej 40 uczniów z

klas 4-8 Ponieważ nie byłam pewna czy młodsze dzieci dadzą sobie radę I kiedy przeszłam się po klasach omawiając tę ideę jakby pokazując dzieciom co chciałabym zrobić i zbierając wstępnie zapisy okazało się że tych uczniów mam już teraz 80 a jeszcze i tak przychodzą czasami niektórzy mówią czy jeszcze się mogą dopisać No już troszeczkę jest za późno i przy okazji kiedy zapisywałam uczniów to kilku nauczycieli też się zapisało powiedzieli że bardzo chętnie wezmą udział w tym przedsięwzięciu A ja się teraz zorientowałem że ja nie powiedziałem co to jest za Szkoła Podstawowa który numer

12 to jest na Kopernika na osiedlu Kopernika jesteśmy szkołą podstawową nr 12 w zespole szkolno-przedszkolnym nr 2 na osiedlu w zasadzie już jest teraz to dzielnica Kopernika Przy ulicy Kopernika tam jest jeszcze druga też szkoła szkoła sportowa my jesteśmy tą niesportową ale sportu uprawiamy Pani Ewo powiedziała pani że uczniowie ponieważ to jest 8 klas które to będą

klasy jakim wieku będą leci uczniowie tak najmłodsza klasa to będzie moja klasa którą ja aktualnie prowadzę to są dzieci z drugiej klasy szkoły podstawowej ponieważ my realizujemy program The Daily Mail i oni od zeszłego roku biegają ze mną regularnie mile więc mogą wziąć udział w takim przedsięwzięciu ale wszystkie pozostałe klasy to są klasy czwarte piąte szóste siódma bo mamy ją jedną i 4/8 powiedziała pani że będziecie się dzielili tym będzie to

taka sztafeta ty sobie pałeczkę przekazywali jaka Jaki dystans jest dla jednego ucznia przeznaczony żeby realizować program The Daily Mail wyznaczyłam na terenie szkoły my mamy to szczęście że mamy naprawdę duży teren wokół szkoły Mamy ładne boiska nawet

kawałek takiego zagajnika akacjowego i wyznaczyłam taką trasę no powiedzmy sobie w dużym przybliżeniu w kształcie prostokąta i ona wynosi około 3 40 metrów więc po tych 340 metrach będzie strefa zmian tam mamy przygotowane przygotowane takie zaplecze i uczeń może

pokonać jeden taki dystans a jeżeli czuje się na siłach to może pokonać dwa takie dystanse Musiałam to rozdzielić bo mam tak wielu uczestników że musiałam ich obdzielić co chwilę ja do tego jeszcze wrócę zrobimy sobie krótką przerwę Ja tylko przypomnę że moim państwa gościem w radiu Imperium jest Ewa Figiel nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej i wychowania do życia w rodzinie pasjonatka maratonu bipropakadarka idei właśnie codziennej mili i do tego Zaraz wrócimy Radio Imperium fakty opinie komentarze

Dziś rozmawiamy o maratonie Niepodległości a właściwie o sztafetowym maratonie Niepodległości która przygotowała zorganizowała i prawdopodobnie będzie Opiekowała się nim moja gościnie dzisiejsze Czyli pani Ewa Figiel nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej pasjonatka Maratonów i propagatorka idei The Daily Mail czyli codziennej mili Pani Ewo to się już parę

razy pojawiło w naszej rozmowie w tej pierwszej części Co to jest ta codzienna Mila czyli The Daily mile To jest taki program który kilkanaście lat temu nie pamiętam dokładnie ile wymyśliły nauczycielki w Szkocji w jakimś małym miasteczku pomyślały że dobrze by było dla dzieci z

różnych powodów żeby codziennie trochę czasu spędziły razem pobiegały założenie jest takie że co najmniej cztery razy w tygodniu uczniowie wychodzą na zewnątrz nie przebiera się w stroje sportowe nie jest to w ramach wf-u nie zabiera to przerw wychodzą żeby przebiec albo

pokonać marszobiegiem taką odległość mili około 1600 m lub jeżeli ktoś na przykład no nie Z jakiegoś powodu nie może biegać to przez 15 minut taką aktywność jaką potrafi uprawiać uprawia i dowiedziałam się o tym programie z Facebooka Ktoś z moich znajomych polubił taką stronę przeczytałam to były wakacje ponad 4 lata temu akurat miałam objąć pierwszą klasę od września i pomyślałam sobie że to jest bardzo dobra idea poczytałam trochę więcej ze strony internetowej i widziałam jak wiele takich naprawdę dobrych skutków taka aktywność przynosi ale teraz możliwości tu mam tu mam pytanie pamiętajmy że też do szkoły do podstawówki chodziłem w jakich godzinach znaczy w której dnia tego elekcyjnego to odbywa się czy to

jest na przerwie czy to jest jeżeli chodzi o te młodsze dzieci Bo ja z tymi moimi młodszymi dziećmi biegałam to jest druga ale jeszcze poprzednie poprzednią klasę miałam przez 3 lata i one też biegały codzienną milę ja wybieram w czasie kiedy z dziećmi Jestem

nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej prowadzi niemal wszystkie zajęcia w swojej klasie więc jestem z nimi prawie cały czas i wtedy kiedy uważam że że to jest potrzebne że akurat teraz się przyda na przykład nie wiem ćwiczymy jakieś zadania z matematyki Widzę że dzieciom z mózgów paruje że już są takie umęczone mówię dobrze wstajemy Idziemy się przebiec wychodzimy i Biegniemy nie

wiem jak pada albo jak jest śnieg to trzeba się ubrać to wszystko tak właśnie to tak wygląda że jak zaczynamy jesienią z pierwszakami to jest jeszcze dobra pogoda butów nie trzeba zmieniać narzucają na siebie sweterek to jest bardzo szybko U nas też tak zorga szkoła

że dzieci młodsze są na parterze niedaleko wyjścia więc bardzo szybko wychodzimy i jesteśmy już na zewnątrz i w sumie cały ten bieg około mili takim marszobiegiem trwa 15 minut wracamy z ziajani zgrzani ale też napowietrzeni natlenieni i oni siadają do lekcji i znowu prowadzimy lekcje czytam tutaj właśnie w opisie tego tego programu że

to bardzo proste codziennie ale niezależnie od pogody faktycznie niezależnie od pogody zdarzyło się także padało i biegaliście tak zdarzyło się co dzieci na to są przeszczęśliwe Panie redaktorze dzieci tak wychowujemy że chronimy je przed wszelkimi niedogodnościami i jak ja mówię kiedy pada deszcz że wychodzimy pobiegać to oni są szczęśliwi bo rodzice ich nie puszczają na dwór Kiedy pada jest setki takich zdjęć takich filmików w

internecie gdzie dzieci w tych gumiakach albo nawet nie rodzą w tej wodzie Albo się w błocie faktycznie to jest przyjemne to jest przyjemne Też tak myślę największą przyjemność dzieci miały biegając we mgle Rzadko się to zdarza ale zdarzyło nam się że naprawdę było widoczność była bardzo ograniczona i byli zachwyceni ponieważ jakiś kontakt z tymi dziećmi który uczyła Jeżeli oni przechodzą do wyższych klas Brakuje im tego no bo to jest tylko z tą panią klasą z panią te zajęcia tej linii odbywają się później myślę niektórym brakuje bardzo inni jakby może niekoniecznie się odnaleźli w tym jako w swojej pasji ale brakuje im ale Jednym ze skutków ubocznych prowadzenia tego programu jest to że rodzice zaczynają biegać Kiedy rodzic wie że moje dziecko codziennie biega mile No to chyba ja też się ruszę też wyjdę Prawda

też mogę mam takie rodziny które wychodzą sobie codziennie pobiegać mile mama tata dzieci i to Jest niesamowity skutek uboczny którego się nie spodziewałam a którym się bardzo cieszę Natomiast teraz jestem Wróćmy to To wróćmy do sztafetowego maratonu Niepodległości jak to będzie zorganizowane Wiemy już że w czwartek o której godzinie spotykają się uczniowie o godzinie tak o godzinie 8:30 wszyscy uczestnicy tego maratonu spotykają się

razem Jeśli nie będzie padało to chcemy zrobić taką rozgrzewkę w stylu aerobiku na zewnątrz natomiast gdyby padało to już w holu szkoły tam przekażemy takie ważne informacje pani dyrektor jeszcze jakieś słowo wstępu powie następnie wyjdziemy wszyscy razem

na zewnątrz na do strefy zawodniczej tam gdzie się będzie rozpoczynał cały maraton odsłuchamy Mazurek Dąbrowskiego Mazurka Dąbrowskiego żeby uczcić tę okazję szczególną no i po wystrzale z pistoletu którego No mam taką nadzieję że pani dyrektor to dla nas zrobi ten honor uczyni Rozpoczniemy maraton ja będę pierwszym zawodnikiem ponieważ mam tak wielu uczniów którzy zasługują na to żeby rozpocząć ten bieg więc nie mogę żadnego z nich wyróżnić zacznę sama przebiegnę

no tego właśnie nie wiem to znaczy wybrałam klasę która bo udało mi się Daily my rozszerzyć Na starsze klasy tak i wybrałam klasę która najchętniej uczestniczy codziennie niemal ze mną biegają na długiej przerwie i zachęcają innych co chwilę przyprowadzają nowych uczniów i chcę żeby oni zakończyli razem ze mną 8:30 rozpoczynają ale czy pani już ma pełną listę wiadomo kto będzie biegał który będzie po kolei tak Czy można jeszcze dołączyć w ten czwartek czy tylko można jedynie oglądać jakby z zewnątrz czyli być takim kibicem widzę tak naprawdę

myślę że jeszcze jutro ewentualnie jakieś takie drobne poprawki ponieważ wiem że może się tak zdarzyć że jakieś dziecko nie przyjdzie no przeziębienie czy jakiś wyjazd może się tak zdarzyć ale później już raczej nie będę uzupełniała tej listy dzieci wiedzą dostały poradnik zawodnika jak mają się przygotować nie mam wyszczegłowione kiedy która osoba biegnie natomiast Podzieliłam dzieci na takie dziesięcioosobowe grupy a po pół godziny mniej więcej im przydzieliłam że tyle mają czasu i te grupy rzeczywiście takie harmonogram w szkole wisi na tablicę ogłoszeń wiedzą kiedy w jaki sposób wyeksponowane będzie ta idea To właśnie te dwie główne Biegniemy żeby upamiętnić tych którzy wywalczyli dla nas niepodległość i druga czyli żeby uczcić wolność narodową i osobistą przede wszystkim Rozmawiałam z dziećmi o

tym wcześniej ponieważ w klasach czwartych piątych i szóstych uczę też wychowania do życia w rodzinie i rozmawiamy o tym mówiłam im Dlaczego i na czym to polega też Czym jest niepodległość Wydaje mi się że te dzieci teraz mają przez tę nieszczęsną wojnę w

Ukrainie mają szansę poczuć że niepodległość jest ważna i poczuć że jest cenna Jeżeli się nic nie dzieje i mamy tę wolność na co dzień to my tego tak nie odczuwamy prawda Wiem że sztafetowy maraton Niepodległości w sumie takim pretekstem do tego żeby porozmawiać o Niepodległości właśnie Tego dnia Oczywiście to bardzo piękna idea Dziękuję bardzo pani za wizytę Dziękuję bardzo pani Ewa sigiel nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej pasjonat kameratonów i propagatorka idei codziennej mili ze

szkoły podstawowej nr 12 na w dzielnicy Kopernika Tak zgadza się Dziękuję bardzo pani za za wizytę [Muzyka]