Od.Ważności | Katarzyna Gdowska - Droga do Miłości do Siebie

[Muzyka] [Aplauz] [Muzyka] Dzień dobry państwu Agnieszka chlewicka B Witam słuchaczy i widzów programu od ważności dzisiejsza rozmowa zapowiada się niezwykle inspirująco ponieważ moim gościem jest osoba o wyjątkowym podejściu do uzdrawiania i pracy z ciałem Kasia gdowska to terapeutka pracy z ciałem która W swojej praktyce łączy wiedzę akademicką z zakresu fizjoterapii masażu pedagogiki i głębokiego rozwoju duchowego z wykształcenia specjalistka z

serca uzdrowicielka przemierzył świat zgłębiając różne tradycje duchowe poddając się różnym nurt psychoterapeutycznym obcując z plemionami i mistrzami ucząc się między innymi w Tajlandii Chinach Anglii i w Polsce jest też podróżniczą pasjonatą sportu i życia w harmonii zarówno w ciszy jak i wśród ludzi Kasiu Witam cię serdecznie w naszym programie Dzień dobry Agnieszko Bardzo mi miło tutaj być dziękuję za zaproszenie Kasiu twoje

podejście do pracy z ciałem jest no niezwykle holistyczne łączysz trzy obszary umysł emocje i duchowość Co sprawiło że właśnie tą drogę wybrałaś tak to nie było oczywista od początku moje własne doświadczenie ścieżka poszukiwania siebie własne cierpienie postawiły mnie na tą ścieżkę właśnie

holistycznosc duchowego umysłowego i fizycznego ale także moje te wykształcenie dało mi do tego podstawę będąc licowany pedagogiem resocjalizacji Team [Muzyka] masaż caa duchowa ścieżka poszukiwanie siebie jakby stało się owocem tej pracy którą Teraz wykonuję te trzy elementy

Czy da się zadbać o jeden zapominając o drugim i o trzecim jak ty to [Muzyka] widzisz umysłu ciała duszy i fizycznego aspektu zazwyczaj ten fizyczny jest tylko traktowany a w tej kulturze dorastaliśmy i dorastamy także myślę że to jest bardzo duży taki shift w naszej świadomości w społeczeństwie żeby zacząć patrzeć całościowo na

człowieka jako na jednostkę która składa się z tych trzech aspektów bo posiadamy i część emocjonalną mamy psychikę jest przyszliśmy tutaj w tym życiu jesteśmy w tym fizycznym wydaniu więc z nim się najbardziej utożsamiamy ale mamy Jesteśmy też istotami duchowymi i ja czuję i takie jest moje doświadczenie że jedno nie istnieje bez drugiego żeby była harmonia i pełnia i

jak najlepszy proces uzdrawiania to potrzebne jest przyjrzenie się tym wszystkim trzem aspektom Kasiu dla mnie jesteś przede wszystkim taką przewodniczą do miłości do samego siebie Powiedz mi czym dla ciebie jest ta miłość i właśnie zacznijmy od tego czym ona jest po pierwsze dziękuję za

komplement sieb że po pierwsze miłość to z czym ja utożsamiał i to co jest przekazywane w naszej kulturze że jest emocją więc to był pierwszy mit który gdzieś obalił że miłość nie jest emocją tylko jest stanem świadomości jest stanem bycia postrzeganiem siebie i

innych i przede wszystkim miłość do do siebie jest dla mnie procesem odwagą procesem świadomości i bycia tym kim ja naprawdę jestem i puszczeniem tej presji kim chciałabym być lub kim powinnam być czy z miłością do siebie my się rodzimy my się jej uczymy gdzie jest ten moment w

którym my zdobywamy tą zdolność moje rozum że się z tym rodzimy bo to jest ten nasz boski Boska cząsteczka nas ten ta duchowa część nas która gdzieś się zatraca w wyniku naszego życia Bądź zniekształca bądź zaczynamy mylić duchowość z religijnością a wierzę że my wszyscy rodzimy się tutaj powołali do miłości i do tego by

kochać a przede wszystkim zbudowanie z samym sobą i to jest ta miłość chyba najważniejsza w naszym życiu takie też jest moje doświadczenie że najważniejszą osobę którą mamy do pokochania w życiu to jesteśmy my sami tak tak Ja to rozumiem i czuję natomiast

Wydaje mi się że to ta nasza miłość do siebie jest błędnie rozumiana bardziej utożsamiamy to z tym że jesteśmy ze swojego wyglądu ze swojej sylwetki z wagi No z tego ze wnętrza które widzimy w lustrze Czym się przejawia ta miłość do siebie Tak to jest właśnie to co już było wspomniane prawda że najbardziej utożsamiamy się z tym fizycznym aspektem naszego jestestwa i też najczęściej kiedy idziemy do lekarza to ten aspekt brany pod uwagę te objawy tak chcą być leczone

a nie przyczyna i też bardzo no współczesna kultura nie pomaga nam w tym zdrowym rozumieniu miłości do siebie bo właśnie jest bardzo mocno oparta na imidżu zewnętrznym na tym właśnie jak wyglądamy ile ważymy jak jesteśmy ubrani o naszym statusie społecznym materialnym prawda No a właśnie to co już wcześniej powiedziałam że ta miłość do samej do samego siebie to jest ta pierwotna miłość z którą przyszliśmy a w wyniku traum trudności w dzieciństwie

bólu cierpienia my tą miłość zatracamy po prostu zatracamy relacje z samymi sobą więc dla mnie Miłość to jest powrót do samego siebie poczucie że ja jestem wartościową jednostką i mam takie samo prawo być w tym gwiazdy jak drzewa Nie jestem ani powyżej drugiego człowieka ani poniżej

jestem na równi i mam prawo tu być Powiedz mi czy w twojej praktyce terapeutycznej tą miłość do siebie możemy odkryć też przez pracę z ciałem Tak jak najbardziej bo traumy i wiele zranień i emocji żyje pod skórą dosłownie jest zapisane w naszym ci traumy pokoleniowe traumy naszego

dzieciństwa to wszystko jest w ciele i kiedy my to W świadomy sposób uwalniamy z odpowiednią intencją to tak jakby w procesie obierania cebuli warstwę po warstwie obieramy bo Ta zbroja też służyła czemuś ona nas chroniła przed tymi zranieni bólem którego doświadczali w wyniku różnych trudnych doświadczeń życiowych i kiedy zbroję ściągamy z siebie zaczynamy doświadczać siebie z innego poziomu lekkości przyjęcia siebie z tym wszystkim z czym jesteśmy bo chcemy Siebie kochać tylko za te fajne rzeczy przyjemne A często nie kochamy tych trudnych ciemnych stron naszego jestestwa i to też

częś ś siebie przyjęcia siebie takimi jakimi jesteśmy też k j powiedział że przywilejem życia jest stanie się tym kim naprawdę jesteś uważam że to jest piękne zdanie to łączy się mi tak bardzo z taką autentycznością Dokładnie tak z tym żeby żyć autentycznie tak jak czujemy

natomiast przez system wychowanie jesteśmy ubrani w ramy jesteśmy ubrani w jakieś zachowania w jakieś przekonania to wszystko nosimy i gdzieś zapominamy Kim my naprawdę jesteśmy i kim jest ta autentyczna osoba poprzez pracę z ciałem ty ściągasz pomagasz ściągać te warstwy i Kto musi

być zaangażowany w tą terapię żeby ona osoba która wierzy że że jest inna metoda też do Poznania siebie i do uzdrowienia niż tradycyjna medycyna która oferuje zabieg operacje albo leki oczywiście tego nie neguję bo to jest niesamowity dorobek medycyny i ludzkości ale są sposoby

właśnie do ścieżka samopoznania i rodzaj pracy jaki Ja oferuję i praktykuj jest trudniejsza i i dłuższa na pewno bo docieramy właśnie do przyczyny tego zjawiska chorobowego tej jednostki chorobowej a nie leczymy tylko objaw Czyli jeżeli ktoś do mnie przyjdzie z i powie że ma migreny albo

bolący nawracający bolący prawy bark będziemy się przyglądali relacji z mężczyznami w życiu tej osoby bo prawa strona jest odpowiedzialna za męską ciała część relacje z mężczyznami w życiu czyli to będzie Ojciec Syn dziadek to jest strona odpowiedzialna za racjonalne podejście do życia intelektualne pozycje w społeczeństwa możemy czytać ciało jak książka i ciało

ma niesamowitą moc samouzdrawiania i niesamowite informacje w sobie kryje więc Co jest potrzebne do takiej pracy otwarty umysł i zaufanie też temu procesowi bo on nie zawsze jest łatwy i przyjemny przeczytałam Ostatnio takie zdanie które tak bardzo we mnie zostało że bezwarunkowa miłość do siebie to

wybaczenie sobie wszystkiego czym byliśmy i co zrobiliśmy Czy ty zgadzasz się z taką teorią tak potrzebne jest przebaczenie przyjęcie właśnie tych niedoskonałych stron naszej naszego człowieczeństwa naszej kruchej i ułomnej No strony ludzkości bo nie jesteśmy Idealni i nigdy nie będziemy Ja rozumiem że idealna jest tylko siła wyższa to jest źródło czystej miłości i też właśnie w tej mojej pracy Ja też Łączę się ze źródłem Jedni nazywają to źródłem Jedni wszechświat Jedni Bóg Jedni siła wyższa ale ja czuję i wierzę że jest coś wyższego poza mną i ten dar który otrzymałam on też przychodzi od tego źródła ja się z nim łączę bo absolutnie nie chciałabym wchodzić w rolę Guru tak nie obklejać się tym egoizmem egocentryzmem yyy po prostu ja mam tutaj nieść posłanie i przekazywać to co zostało mi dane i akurat coś takiego do

mnie Przyszło Przyszło w pakiecie przyjścia na ten świat że mam ten dar pomocy ludziom uzdrawiania wprowadzania ich na ścieżkę samoświadomości i A resztę pozostawiam czemuś wyższemu niż ja jak to się rozwinie ale wierzę że w każdym z nas jest ta boska cząsteczka i mamy do tego dostęp tylko pytanie kiedy budzimy do tego tak dostęp ale właśnie ta droga do

do tej cząsteczki do tej miłości do siebie powiedziałaś że może być trudna wspomniałeś miy właśnie o przebaczeniu o akceptacji to są kroki etapy tej miłości co tam jeszcze jest na tej drodze oprócz tego że no trzeba uznać trzeba wybaczyć trzeba zaakceptować

jakie jeszcze kroczki są na tej drodze trzeba mieć niesamowitą odwagę żeby to wszystko najpierw zobaczyć i przyjąć to jest bardzo trudne zobaczyć że my też byliśmy Nie tylko ofiarami ale często byliśmy katami że w nas też jest zazdrość zawiść pożądania nieuczciwość lęki egoizm EG centry z Lista jest bardzo długa i to jest bardzo trudne dla

nas do przyjęcia że te wszystkie cechy też są częścią nieodzowną częścią ludzkości i że często To co widzimy u innych i czego nie lubimy na przykład u kogoś ktoś kto obgaduje często ta osoba jest lustrem Dla nas to jest coś czego my sami się dopuszczali A może nadal mamy takie doświadczenia i nie chcemy przyznać

tej ciemnej strony albo tej trudności oas ale łatwiej nam to widzieć u innych i irytować się Powiedz Właśnie zatrzymajmy się przy tym efekcie lustra to jest taki termin który teraz dosyć często wraca ale gdybyś mogła wytłumaczyć o co chodzi w tym efekcie lustra że drugi człowiek może być dla nas lustrem tak Ja wierzę że wzrost taki

prawdziwy wzrost i poznanie siebie jest do tego procesu bardzo potrzebny jest drugi człowiek ja miałam różne doświadczenia też pracy ze sobą nad sobą dalej jestem w procesie wierzę że ten proces będzie trwał do końca życia jest to fascynujący ale jak powiedziałam czasami trudny proces i ja myślałam że kiedy jechałam na jakąś medytację w odosobnieniu i siedziałam 10 dni i 10 godzin dziennie medytował na stepach w Mol

świata to wydawało mi się że ja to jestem niezła gościówa Ja to potrafię siedzieć i tyle godzin pracować nad ciałem umysłem i być w tym Zen No niesamowite doświadczenie to było i bardzo dużo mi to pomogło też w zrozumieniu siebie bycie bez tych rozpraszaczy także to mi się wydawało że to było osiągnięcie to było niezłe jeszcze ludzie też słyszałam wiele komplementów a z perspektywy czasu największy wzrost jakiego doświadczam to jest w relacji z drugim człowiekiem bo drugi człowiek jest dla mnie lustrem właśnie pokazuje mi moje słabości siedzenie Cicho bez telefonu bez dziecka które ma tantrum

albo bez wyzwań w pracy z ludźmi dookoła nas No to było proste teraz widzę z perspektywy niezbędne dla mojego procesu też samopoznania Jednakże bycie w relacji z drugim człowiekiem dla mnie osobiście jest najcenniejszą i najtrudniejszą formą samopoznania bo drugi człowiek pokazuje mi moje ułomności moje słabości często się śmieję że mój syn jest moim największym nauczycielem Julian ma lat już potrzebuj jeździć szukać żadnych

wystarczy tak kilka trudnych dni z dzieciakiem żeby poczuć jaka jestem krucha ułomna i zobaczyć swoje wszystkie wady charakteru i to daje mi też niesamowitą moc do zmiany to mnie motywuje do zmiany żeby być lepszą wersją siebie właśnie w relacjach z drugim człowiekiem prawda czy to w relacji z partnerem z dzieckiem z rodzicami z przyjaciółmi z pracodawcami Kasiu ale te nasze ciemne strony te

nasze nie wiem czy to jest dobre słowo ułomności czy my powinniśmy z nimi walczyć i je Eliminować czy je też pokochać pokochać jak najbardziej słowo walka już stawia nam w jakimś świetle napięcia i wygranej przegranej A to nie chodzi ani o wygraną ani o przegraną tylko bo dla każdego ten proces będzie się zadziewa w innym tempie I chodzi właśnie o o tą odwagę do

podążania do Poznania siebie i No nie negowania tej strony Po prostu przyjęcia ją bo to jest część nas My nie składamy się właśnie tylko z tych fajnych cech A nasze ego zawsze chce dążyć do tego żebyśmy byli lubiani pozeg w jasnych barwach A to jest nieodłączna część także nie ma z tym co walczyć tylko właśnie pokochać i przetransformować myślę że to jest podróż w którą warto się udać te słabości transformować w nasze mocne strony i mamy do tego niesamowitą moc i teraz jest bardzo dużo narzędzi i wsparcia i co to znaczy te słabości

przetransformować właśnie w silne strony No na przykład ktoś jest uparty i to też taka niefajna prawda cecha była o ty to jesteś uparty W dzieciństwie słyszeliśmy już się kul liśmy że znowu coś źle robimy już ten krytyk się tam w nas zagnieżdża A upartość możemy na przykład w determinację do celów transformować prawda że ktoś kto był uparty jest Może

to użyć tego jako mocnej strony i osiągać twoje cele i to wcale nie musi być przyłożone do nas jako coś złego zobaczyć w tych trudnych rzeczach które niekoniecznie były trudne tylko społeczeństwo nas tak naznaczył tak samo że Chłopcy nie płaczą prawda Ilu jest teraz pozamykanych poranionych mężczyzn który nie ma którzy nie mają dostępu do swoich emocji bo są zamrożeni i wierzą że jak pokażą wrażliwość To może umrą albo nie przeżyją dziewczynki

które nie mogą się złościć bo to nie wypada prawda bo brzydko wyglądają bo mają pomarszczone czoło i lwią zmarszczkę też to często słyszałam w dzieciństwie Przestań robić tą minę bo ci tak zostanie więc tłamsi tą złość i używałam różnych raniący zachowań byle nie skonfrontować się z tymi

kół niekoniecznie ciepło Przyjęte przez otoczenie społeczeństwa i później ja sama się też utożsamiał z tymi przyjemnymi uczuciami kompletnie odrzucał w sobie złość smutek lęk ukształtował jakiś też Obraz siebie zniekształcony a tamte emocje musiałam regulować poce a

absolutnie nie ma dobrych złych emocji to też jest błędne określenie są albo przyjemne do odczuwania albo trudne Miłość do siebie to mi się tak kojarzy z akceptacją z pokochaniu czy to jest droga do uzdrowienia tak absolutnie i to jest droga do uzdrowienia takich naszych dolegliwości między innymi tak bo wierzę

że każda choroba fizjologiczna ma podłoże emocjonalne już jest wielu wybitnych i znanych naukowców takich jak doktor gmate doktor jo dispensa prawda którzy mówią o połączeniu umysłu i ciała i aspekcie duchowym więc ja się tym zajmuj od lat zanim to się stało popularne Oczywiście wiedziałam od razu że

które teraz robię ale wierzę że wszystko ma podłoże w emocjach i te zablokowane emocje w naszym ciele przez lata od okresu dzieciństwa one po prostu się w nas kumulują latami nowotwór czy jakieś zapalenie stawów chy na które pracujemy latami naprawdę latami następny krok właśnie Następne

pytanie moje chciałem ci zadać odnośnie uzdrawiania ale ta miłość do samego siebie a potem samo uzdrawianie to tak to mi się wszystko łączy że wszystko mamy w sobie dokładnie tak i o tym są też te sesje k oferuje pokazuje ludziom że wszystko jest w nich nie trzeba szukać dużo na zewnątrz oczywiście warto korzystać z narzędzi z różnych ludzi podcastów może suplementów

No mamy tyle możliwości wspierania się ale tak naprawdę my jesteśmy swoimi najlepszymi uzdrowicieli ten proces jest jeszcze bardziej wartościowy i kwitnący kiedy jesteśmy połączeni do źródła wtedy możemy w pełni naprawdę się rozwijać kwitnąć i podawać te światło do ludzi na zewnątrz bo my często myślimy że potrafimy kochać sami siebie i często

my jesteśmy ni wypełnieniową a chcemy kochać innych bo przekaz dany nam przez lata był ty potem najpierw daj innym kochaj innym pomóż im a ty potem jak wystarczy ci czasu tutaj okazuje się że kolejność powinna być zupełnie inna i wtedy mamy z czego dać dokładnie i zniwelować nasze

cierpienie bo jak możemy dawać coś czego sami nie doświadczyliśmy jeszcze takie jedno pytanie mi się nasuwa Powiedz mi czy my wszyscy mamy te same problemy z miłością do siebie czy tak wiele to jest chyba najj jaką w tym życiu mamy jaki mamy doświadczyć to jest miłość do samego siebie bo łatwiej jest nam kochać partnera dziecko zwierzaka tak naturę ale pokochać Boga prawda ale

pokochać siebie czyli to jest ta sama świadomość bo my tą miłość właśnie to co mówiłam tak utożsamiamy z emocją A miłość to jest samoświadomość to jest ta ścieżka samopoznania bycie tym kim naprawdę jestem i przyjęcia i poczucia że że to nie jest pomyłka jacy jesteśmy i też nasze doświadczenia nas ukształtowały ale mamy niesamowitą moc zmiany i transformacji więc to co kiedyś

nami kierowało już nie musi nami rządzić my mamy wybór mamy moc i mamy no takie piękne słowo kiedyś zdanie usłyszałam jak Mieszkałam w Anglii to mnie bardzo wzruszyło bo kiedy nie ma mił do samego siebie przynajmniej takie było moje doświadczenie to ja się czułam bardzo samotna i szukałam tej miłości w innych i wydawało mi się że inni ludzie mnie uratują najpierw oczywiście byłam bardzo zależna od rodziców I wierzyłam że tylko ich miłość mnie trzyma przy życiu później to były relacje

romantyczne później czasami sobie myślałam że o mój syn daje mi tyle miłości on mnie napawa tak a tak naprawdę To kiedy ja poczułam że ta miłość jest we mnie i ja jestem tą miłością i te zdanie Love Always l że ta miłość jest cały czas Ja nie muszę być z drugim człowiekiem aby doświadczać miłości to też jest było niesamowite odkrycie dla mnie że miłość nie równa się bycie z drugą osobą i tak sobie myślę nie wiem

czy się z tym zgodzisz że w sobie że nie jesteśmy zepsuci tylko po prostu musimy się znaleź odnaleźć zaakceptować czy to jest O właśnie o naprawianiu czy to jest o o szukaniu drogi dobre pytanie to jest chyba o połączeniu się bo to co N na żę prowadzi to Jestę

gło tośmy dalej nawig przez życia z tym wszystkim co mamy jest po coś A my tak bardzo chcemy uciec bardzo nie lubimy słowa ból źle nam się kojarzy cierpienie a tak naprawdę to jest motorem napędowym do tej naszej ścieżki ból tak samo może bydłem przem

ten ból który w sobie mamy bo ja wierzę że każdy z nas doświadczył jakieś traumy w życiu nie ma osoby nie spotkałam w mojej pracy 20-letniej Która nie doświadczyła bólu zranienia w jakimś momencie poczucia że jest się niekochanym bo pomimo że wiemy że ci rodzice nas kochali najlepiej jak potrafili nie byli w stanie zaspokoić każdej naszej potrzeby bo sami też byli

poranieni skrzywdzeni ma takiej możliwości aby rodzic zapewnił każdą potrzebę swojego dziecka nieważne jak bardzo by się starał i kiedy my doświadczyliśmy tego odcięcia braku miłości to bardzo to personalnie do siebie bierzemy i to kreuje te rany ten ból który próbujemy zapychać różnymi kompulsji a w dzisiejszych czasach J czego wybierać od

jedzenia po internet teraz można na zdrowe rzeczy prawda kompuls sport podróże to nie musi być tylko już teraz alkohol i narkotyki No ale jest bardzo wiele metod znieczulania się nie czucia tego bólu i czasami ten ból jest już tak nie do zniesienia że albo się manifestuje w fizycznych chorobach albo w uzależnieniach i wtedy najczęściej ludzie pojawiają się u mnie w gabinecie ale teraz rośnie też świadomość ludzi którzy przychodzą już w momencie prewencji czują że coś jest nie tak że

coś ich gniecie i to nie musi eskalować do drastycznych doświadczeń Lepiej zapobiegać niż leczyć zgadza się i na koniec Kasiu Jeśli miałabyś przekazać słuchaczom telewidzom jedną najważniejszą myśl która mogłaby im pomóc w ich własnej podróży co to zaufać sobie i uwierzyć że mamy

tą boską część w nas że jesteśmy miłością i jeżeli się z nią połączymy to nigdy nie poczujemy się już Samotni w życiu i że mamy niesamowitą moc samouzdrawiania i żeby sie do bycia tym kim naprawdę jesteśmy I chyba nigdy nie jest nudno Nie absolutnie Kasiu Serdecznie dziękuję ci za rozmowę moimi państwa gościem była

Kasia gdowska Dziękuję bardzo za zaproszenie i życzę wszystkim z okazji Walentynek dużo miłości do samych siebie Dziękuję [Muzyka]