NA SPORTOWO / Rosną następcy Shoguna

[Muzyka] WIG20 to szlachetny sport walki wymyślone około 100 lat temu w Japonii my jesteśmy dziś na treningu grupy średnio zaawansowanej prowadzonej przez panią trenerkę Beatę grupa ta jest śliczna ale też bardzo Waleczna jest to ostatni trening już przed wakacjami przed obozem mamy posłuchajmy więc I zobaczmy co to takiego się dzisiaj działo [Muzyka]

Dzień dobry nazywam się bata.cz Malczewska jest wlewam czyli po japońsku Sensei lubię środowiskowym AZS Gliwice A my jesteśmy na Ale gdzie ćwiczą od wielu już lat drodze AZS Gliwice więc może powiedzmy sobie na początek W jakim wieku u was Dzieci ćwiczą Jaki jest podział na grupy czyta kategorie jak to wygląda grób Mamy mnóstwo bo dzieci też trenujemy ze względu na poziomy ze względu na wiek grupę weekendowe są najmłodsze jestem od czwartego roku życia potem jest druga grupa to jest 6 lat potem mamy trochę starszych grupa naborowa w weekendy i grupa naborowa we wtorki czwartki to jest tak mniej więcej od piątego szóstego roku życia są takie bardziej gry i zabawy ale motoryczne g nauczenie dobrze biegania nauczenie dobrze układania podstawy w takim razie ile to dzieci uczęszczały uczęszczana

determinuje ze wszystkich grup jakie mamy plus mamy trzy miejsca w szkołach oraz na środku jasna31 Mamy ponad 200 dzieci No i to się cieszę z tego co wiem niezmiennie od lat bo adres ma bardzo długą historię więc jak to robicie że te dzieci do was na sięganów Ja myślę że chyba poziom trenerów i poziom tego że my sprzedajemy jakość a nie ilość i

niekomercyjne tak jesteś w naprawdę my nastawiamy się na to żeby to dziecko czegoś nauczyć a nie żeby okej milion dzieci ale nic z tego nie mają oni mają się uczyć uczyć tak jak Państwo widzą za moimi plecami zawodnik prowadzi rozgrzewkę ja jestem odwrócona i wiem dokładnie co się dzieje bo oni tu przychodzą się czegoś nauczyć oni ode mnie czegoś co miałam czarny pas trenerzy oraz mają od drugiego aż do siódmego dla naszej ten bardzo wysoki tenergy osoba najwyższy już czerwony pas no i oni przychodzą to coś chcieć tak oni przychodzą się czegoś nauczyć czy to akrobatyka czy to mistrzostwo Polski czy to tak jak Kacper szczurowski ich walczą o kwalifikacje Olimpijskie więc oni tu przychodzą bo coś chcą od nas a my im to dajemy przez to że musimy się sami bardzo bardzo dużo uczyć no Boże podczas

rozwijamy próbujemy zatem nadążyć judo to kojarzy się nam ze sportem walki ale to przede wszystkim chyba taki rozwój rozwój nie tylko fizyczny ale też osobowy dziecka mentalny tak judo No już ma ponad 100 lat ponad 130 prawie i polega na tym że jesteśmy najlepsi ale udowadniamy to na macie tak właśnie przez skupienie przez dokładność przez

idealne wykonywanie techniki przez poprzez opanowanie samego siebie tak przychodzą takie maluszki mają sześć lat i od czego zaczynacie od tego żeby od rozmowy czy od razu ich gonić się tam na matę i jak nie nie gadamy bo po pierwsze nie krzyczymy Tak dzieciaki się nie krzyczy bo czasami nie lubimy jak się nas krzyczy więc my też tego nie robimy Oni muszą zrozumieć że my jesteśmy dla nich oni Dla nas to nie ma osób na sił absolutnie nigdy nie jest za karę nigdy nie przychodzi na siłę Oni wiedzą że mogą się wybiegać mogą pobiegać po ścianach ale są zasady przez to że te zasady są na równi dla nas dla nich oni czują się to bezpiecznie bo wiedzą że nikogo nie uderzy nikogo nie pod nie czują się bezpiecznie i dodatkowo

Ile trzeba ćwiczyć żeby wystartować pierwszych zawodach Jak długo i jak dużo pod wylać potu na ma żeby osiągnąć wynik No to bardzo długo ale w zależności od wieku liczy robimy Randori jeździmy po różnych miastach w klubach jest Randori sędziowanie gdzie takie mniejsze dzieciaki uczą się w parterze walczyć żeby przypadkiem nie upadły niebezpiecznie i się im się nic nie stało no to od piątego szóstego roku

życia a tak naprawdę i zaczęła trenować przychodzą 18-latki do nas przychodzą pięciolatki To wszystko zależy indywidualnie indywidualne podejście No musi być nie ma ogólnikowo bo to zrobimy każdemu krzywdę to do każdego podchodzimy indywidualnie musimy oprócz tego że te dzieci dawać przychodzą to jeszcze muszą że tak się wyrażę przetrwać tak przez jakiś czas i to już się zaczyna jest kolejny jakby stopień wszyscy tak tak no jest selekcja naturalna tak jak się komuś nie podoba Nie każdy jest skłonny do judo nie każdy ma do tego predyspozycje ci co zostają jak najbardziej fajnie mamy zawodników którzy są z nami od piątego roku życia teraz mają 30 40 mamy w swojej sekcji

Jacka gemza który jest mistrzem świata weteranów więc no mam warto wspomnieć o Weteranów Skąd się wzięła ta pasja do judo rozumiem zawodnik młodość ten ale teraz trenerka chcę się bardzo się chce Mój tata jest trenerem Ja nie jestem stąd jestem z Łodzi tam jakby byłam zawodniczką tam zaczynałam podstawy bycia trenerem ale potem poznałam swojego mężczyznę który został moim mężem okazuje się że jest Okazało się że jest trenerem klubie AZS Gliwice trenerka chcesz mnie polubił i tak zostałam dodatkowo jestem też sędziował klasy związkowej i bardzo mi się to podoba AZS to jest też organizator prestiżowych turniejów judo mamy takich kilka Powiedz coś oni tak mamy dla dzieci i młodzików organizujemy dwa turnieje 12 km przed wakacjami w czerwcu to jest okazji Dnia Dziecka drugi jest na Mikołaja czyli w grudniu No i oczywiście

turniej międzynarodowy o złote Szura na ten turniej przyjeżdżają najlepsi ale na te turnieje dziecięce bo teraz niedawno się takiej odbył przyjeżdżają adepci którzy bardzo chcą startować widać tam rywalizację tak zaciętość już jak to wygląda tak mamy rywalizujemy w grupach jest podział na dziewczęta na chłopców pod względem wieku oraz wagi i

niestety powinnam zablokował że to jest turniej międzynarodowy nie mogli przyjechać ale jak najbardziej z kilku województw z najwięcej ze Śląska ale z wielu województw przyjechali i latami u nas w Gliwicach walczyli o najlepszewesele [Muzyka] widzę tutaj już troszeczkę żeście się spać nie tylko dlatego że jest gorąco ale dlatego że była intensywna rozgrzewka jest Opowiedz mi odszedł od czego taki trening dla was dla młodzieży się zaczyna biegowa czyli biegamy i wykonujemy jakieś ćwiczenia na przykład krążenia ramion albo [Muzyka] przeplatankę ale czasami jest od początku trening by stacjonarny w jednym miejscu wtedy też wykonują jakieś ćwiczenia czy to jest najtrudniejsza najnudniejsza część treningu nie zawsze ale powtarzam dlaczego ty trafiłaś do judo Dlaczego nie wybrałaś innej dyscypliny na

przykład baletu albo pływania taki że jakby uczęszczać na jakieś zajęcia sportowe moja siostra w przedszkolu chodziła na judo i jest to trener i bardzo mi się podobało i chciała tutaj też judo się okazało że jest super czy masz już za sobą jakiś starty w jakiejś turniejach zawodach czy coś w tym stylu Tylko Śląsk cudo ale to już jest coś

Czyli już musiałaś powalczyć i kogoś pokonać albo albo przegrać albo uznać wyższość rywali jak to wyglądało na tym swoim debiucie tej pierwszej walce pamiętasz mnie na pierwszej warstwy bardzo stresowałam zakręciło mi się w głowie ale było dobrze wtedy wygrałam Jakie

były początki w twojej przygody judo No ja moja koleżanka też właśnie tutaj chodziła AZS Gliwicach i zapytam się czy też mogę z nią No i poszłam pierwszy raz no i potem Zaczęłam chodzić chyba w Judo nie trzeba mieć takiej dużej siły fizycznej tutaj się liczą pewnie inne cechy czegoś więc uczycie żeby być lepsze techniki dużo na

czym polega ta technika judo powiew rozwiń temat trzeba dużo ćwiczyć też trzeba być silnym że pokonywać innych zawodników Uczycie się tylko na macie czy to trzeba jeszcze nie wiem coś się uczyć mówić po japońsku albo coś z A jak macie jakieś półkolonie albo obozy to tam są zajęcia z japońskiego ale na przykład raczej nie uczymy się w domu ale ostatnio to było taki przyrząd do podciągania na ręce jakby że jest kij na już sznurek na niej jakiś ciężarek żeby ćwiczyć na tym ręce się siłę rąk [Muzyka]

jakie te judo obowiązują zasady Jak to się walczy gdzie jaki dlaczego to chodzi o przerzutce rzucenie przeciwnika na plecy bądź założeniem utrzymania albo spowodowanie żeby się poddał jest dużo zasad między innymi nie wolno bić przeciwnika jury sportem takim bez urazowym nie

można robić aż takie krzywdy sobie ale przypomniałeś mi wcześniej że też te walki są określone mają czas i są przyznaję się za to punkty więc jaki czas i jakie pochwy się walki trwają u dzieci dwie minuty u młodzików czyli starszych dzieci od 13 lat trzy minuty i u dorosłych 5 minut na

macie sędziowie sędzia i ocenia walkę w razie błędów jest więcej sędziów i są dwa punkty w Judo wazari oraz Ippon Ippon można otrzymać przez rzucenie przeciwnika na łopatki na spowodowanie że przeciwnik się podda odkrywając lub zakładając trzymanie trwające 20 sekund azari można otrzymać

przerzucenie przeciwnika na bok założenie trzymania od 10-19 sekund i Bawarii automatycznie zmieniają się na i pan który kończy walkę powiedz co takiego jest twoim zdaniem fajnego judo że że tutaj tak często bywa cię i tak człowiekiem bardzo lubię to chodzić ponieważ to się można mocno wy życia nikomu nic się nie stanie i No to jest taka jedna wielka rodzina powiedziałeś że można się wyżyć ale jednak No gdzieś tam nie wiem jak się tutaj rzucacie biegacie to też kontuzję się mogą przydarzyć czy raczej nie tak aczkolwiek rzadko A jak długo już trenujesz judo i jakie to udało ci się jakiś może wystartować w jakich zawodach byłaś pierwszy start nie trenuje ogólnie 4 lata i już chodzę na zawody dosyć

często między innymi na Śląską ligę a czasem na takie większe podczas treningów też jest także zawsze musicie wygrać czy czasem trzeba mówiąc kolokwialnie podłożyć się do i dać przeciwnikowi wygrałem trenerka mówi tak że jak ktoś ładnie zrobi rzut Trzeba mu dać się zwrócić hej ha ha I wtedy przylatujesz na plecy

i przegrywasz warte tak ale wtedy druga osoba się uczy a ty się uczysz układać [Muzyka] Gabrysia stoisz obok mnie więc ciebie zaczniemy masz biało-żółty pas z tego co wiem no to takie już trochę lepszy niż biały więc jak długo musiałaś ćwiczyć żeby móc taki pas otrzymać ćwiczyłam rok narazie ćwiczę i powiedz

mi jak to się taki pas nadaje Czy jesteście egzamin czy to trener przychodzi i mówi a ty jesteś dobra dam ci taki pasek na samym początku około dwóch tygodni przed egzaminem trener mówi że będą egzaminy i mówi jakie żółty będą chociaż często trzeba sobie samemu kartki zorganizować zrzutami i potem przez te 2 tygodnie ćwiczysz aż egzaminu i potem inni trenerzy Sprawdzają czy umiesz i zobaczcie jak to ćwiczyć samemu w domu z tatą samą z koleżanką kolegą na treningu ćwiczymy na treningu i Najczęściej jest

jeden Partners którym również dajesz się stało że zaczęłaś się uczyć judo No to ja zaczęłam ćwiczyć Dude jakby przez moją szkołę dlatego że w szkole były zajęcia judo i ręka zauważyłam mój potencjał i stwierdziła że muszę przyjść tutaj dla sekcje dlatego że w szkole nie

można wykonywać wszystkich ćwiczeń ponieważ one są niebezpieczne i jakby nie podlegają zasadom BHP w szkole i wf-u ale to już jest w porządku i po prostu lepiej się ćwiczy i można się rozwinąć A w szkole nie ma takich możliwości pierwszy trening na drugi dzień Chcecie przyjść no tak zdecydowanie Myślę że to było bardzo miłe doświadczenie też zaczynam nigdy

nie zaczynamy na tej grupie to dlatego że tak dupa już chyba dla techniki i przygotowujemy się na zawody A gdy pani że która przychodzi od wcześniej wyszła przed nami to jest grupa rekreacyjna i tam też robimy różne zabawy i przygotowujemy się do wykonywania technik więc myślę że każdy kto by chciał przyjść to na pewno da sobie radę bo powiedziałaś to bardzo profesjonalnie zapytam A ciebie więc jak to z tym judo

jeszcze to judo to jest taki tylko sport dla frajdy czy też może się w życiu przydać pod jakimś tam względem Nie wiem ja trenuję bo po prostu lubię trenować nie chcę jakby jakich zawodach potem ale judo A no to czyli na razie po prostu tylko trening No ale jednak Wydaje mi się że z czasem to tak pewnie chce się więcej Jakieś sukcesy osiągać tech-med [Muzyka]