Na Sportowo: Prowokacja biegowa

[Muzyka] jak co miesiąc bliska prowokacja biegowa parkowa odbywa się pierwszy raz dzisiaj po trzech miesiącach przerwy przez 3 miesiące mieliśmy tylko e prowokację każdy osobno trenował biegał i były zaliczone to do klasyfikacji zabiegi albo aktywności

przez pandemie raz pierwszy raz że mogliśmy się spotkać ale trochę odmiennej formie wystartowaliśmy grupowo tylko pojedynczo każdy przychodził od 9 do 12 30 minut przyjść i wystartować od jednego okrążenia do 5 okrążeń czyli dystans od 40 kilometrów 219 bodajże do pełnego

półmaratonu bliska prowokacja biegowa to impreza dedykowana wszystkim którzy tylko lubią się ruszać się przyjechałam z dobrze jak zwykle jak to przypada raz w miesiącu wykonywałam prowokację prowokacją jak sama nazwa wskazuję próbowałaś akurat tutaj w gliwicach to się kojarzyło do tej pory źle się kojarzy lepiej więc spróbujemy do walki z lenistwem od siedmiu lat już ponad w 2013 roku w styczniu to zawody dla właściwie cały chodzi o tym małych dzieci do dorosłych nie chodzi o organizację nie chodzi o bycie rekordów tylko o to żeby przejść poruszać się każdy swoich możliwości albo z kijkami albo biega w swoim tempie chociaż wyjść z domu nie siedzieć na kanapie poruszać się i raz w miesiącu regularnie ćwiczyć bo 9 startów w ciągu roku jest statuetka ta prowokacja odbywa się nie jednak radiostacja bo skąd się wzięła ta nazwa

ale w parku przy ulicy chorzowskiej gliwicach zazwyczaj odbywa się raz w miesiącu bez względu na porę roku i pogodę niestety koroną wirus pandemia na cztery miesiące przerwała tą imprezę wtedy uczestniczyli radzili sobie w inny sposób no teoretycznie tak bo pierwszy raz dopiero jest po tym co robię tutaj w lesie tak to się robiło raczej w domu na święta i widzieć na chodniku tak więc to bez kijków o spacerki braliśmy udział w

prowokację jechaliśmy dołączyliśmy w lesie 9 kilometrów tak żeby każdy we własnym zakresie bóg tam sobie startował w domu można było różne inne konkurencyjne również uprawia się tylko bieganie były na przykład koszenie trawy było pływanie był taniec z żoną

takie podejście do do ruchu może się poruszać i wpisywać swój wynik jak długo startowego trenowałem wody ale w końcu po raz ostatni weekend czerwca udało się wrócić do parku i pobiegać jaki sposób jak to się odbywało zobaczcie sami to jest super naprawdę ja

zrobiłam dwa okrążenia których nigdy nie udało mi się zrobić tak że jestem szczęśliwa i w ogóle fajnie że wróciliśmy już na na pole że tak powiem że chodzimy po trawie w lesie wszyscy razem wszyscy razem to jest fajne pytania do q a się wkręcić i wcześniej

robiłam ten czas leci a teraz więc jeśli będzie więcej złota i że właśnie nie zrobię tego okrążenia ze względu na to że będziemy się ślizgać ale okazało się że dużo dużo wody wchłonęło pochłonęła ziemia także trasa była taka była fajna to jest najfajniejsza impreza no to

zrobiłam czy kółka powiem że jestem z siebie dumna bo ciężko było po takim przeżyciu takiej przerwie ale udało się i to jest ważne ale brakowało siły czy może siłę siłę nie chodzi to jednak siły trzeba systematycznie musi być systematyczność nie ma to od razu się to odczuwa ale wydaje mi się że chodzenie z kijkami jak to wygląda

tak szczerze mówiąc to za dobrze na kilka dni chodzę chodzę po prostu żeby nie siedzieć w domu i to tym żeby chodzić na piechotę czasie było zapytać jakiegoś profesjonalisty konkretnego cóż na zawody chodzi takie inne takie ale trochę prowokacji startuje pani

własnej przyjemności coraz więcej tych kółek przejść żeby mieć tą satysfakcję że to prowokacja więcej co prowokacja dalej nie mogłaby pani innych dostawców zasilaczy tak jakby pani określiła powiem szczerze że ja jestem za tym żeby po prostu siedzieć w domu i uczyć się gdziekolwiek czy na spacer czynniki czy ktoś mi biegać biegać czy choćby nawet na basen gdziekolwiek byle nie siedzieć w domu cokolwiek robić wiedzieliśmy czego się spodziewać po tak nagle się na youtube ludzi to na na pola startowe to byłyby kłopoty natomiast staraliśmy się tak to zorganizować żeby osiągnąć w czasie ostatniego wspólnego startu tylko był żart indywidualnych ktoś przychodził pobiera energię startował tak się złożyło że sympatycznie ludzie przychodzili właściwie w dłuższym czasie hej opowiem ci o kilkanaście osób

jednocześnie na polanie więc dlatego że nie było iluzją udziału ludzi w tej chwili 170 cztery osoby tutaj startowały plus tv okazji to jeszcze nie wiemy ile się zgłosi jesteście zadowoleni z tego jak najbardziej pogoda u nas zawsze jest nigdy nie padało 74 lata zrobimy to zawody i nigdy nie

podeszły wiek jakie plany na ten drugi polsce jeśli chodzi o bieganie tak jak do tej pory ciągniemy daje prawo aplikację równolegle z jest to będzie kiedy ja to będzie taki tak to będzie każdy mógł wybrać jak ja chcę startować może ale tutaj żeby się tak mocno by porównać nie patrz na te płyny do

więc całe miejsce w tej chwili tak w nie było parkingu parkingu więc w tej chwili już trudniej to jest o wiele łatwiej zorganizować prawdopodobnie zawsze są takie same jeśli chodzi o odległości od tego jakie mamy w roku można inwestycje ale około 4200 metrów jedno

okrążenie ponad 25 okrążeń czyli wychodzi półmaraton maksymalnie od praktycznie początku istnienia naszego stowarzyszenia zabezpieczamy wszystkie dzięki prowokacji współpracujemy już od wielu wielu lat i właściwie dzięki bogu nic poważnego dotychczas nie stało teraz mieliśmy przerwę ostatni był luty już na

szczęście wznawiamy naszą działalność tutaj biegową od tego miesiąca nie ma znowu poważnych urazów na szczęście pogoda dopisała jak zwykle zresztą chociaż troszeczkę rozmowa obawialiśmy się jakieś ewentualnie skręcających podstawowych natomiast nic takiego nie zaistniało jest pokój mieliśmy praktycznie się jedynego pana z jakimś kurczaka mam więcej więc jest spokój jest sympatycznie jak zawsze myślę że

będzie tak do końca roku no i potem czekamy na was zwycięzców jest taki wielki bal robiony organizowany i są wydawane nie wydawane dostajemy statuetki za ilość startów trzeba minimum 10 razy w roku z tym wystartować żeby otrzymać statuetkę brązową ma złotą statuę trzeba wszystkie

wszystkie 12 razy wystartować jeszcze jest równa statuetka za 10 11 startów jak to wygląda jak ci się udało się no i ten trudny rok wirusowy zobaczysz zeszłym roku mi się nie udało no ze względu na pracę ale w tym roku mam cel żeby zdobyć ta statuetka już w tym na chwilę obecną wszystkie sześć statków mam zaliczony i prowokacja no chyba taka tylko namiastka tego prawdziwego biegania ale pozwala nie tylko utrzymać taką wyjście z kolegami to jest coś co nam jest potrzebne żeby widzieć rywalizować widzę widzieć innych kolegów co biegają koleżanki i ryb po prostu

spota spotkać się też po prostu ciężko po prostu jak tak samemu tylko właśnie grupie jednak jest raźniej lepiej wesele i nie ale rywalizacja była mijaliśmy się wy przestaliśmy się że było już namiastka tego co zawsze to się odbywa w