🏆 Na Sportowo – Międzynarodowy Turniej w Aerobiku Sportowym! 💪🎥

[Muzyka] Aerobik zazwyczaj kojarzy się z formą ruchu, który ma na celu poprawę kondycji czy ogólnie pojętej sprawności fizycznej. Aktywność ta polega na wykonywaniu regularnych, intensywnych ćwiczeń, które angażują wiele grup mięśniowych. Aerobik najczęściej kojarzy się z zajęciami fitness, ale to też dyscyplina sportowa. Gliwice są jednym z nielicznych miast w Polsce, w których można uprawiać zarówno gimnastykę artystyczną, jak i aerobik sportowy, a dokładnie WKS Gliwice. Prezesem tego klubu jest Marzena Bartoszewicz, która zdradza więcej szczegółów, skąd wziął się pomysł, by założyć taki klub.

Uczniowski Klub Sportowy powstał w 2016 roku. Jesteśmy pionierami gimnastyki artystycznej Aerobiku Sportowego w Gliwicach. Mogą u nas trenować dzieci od czwartego roku życia. Mamy trzy sekcje. Gimnastyka artystyczna, aerobik sportowy oraz akrobatyka. Dzisiaj właśnie mamy przyjemność po raz trzeci organizować międzynarodowy turniej aerobiku sportowego, a już w kwietniu nasze zawodniczki pojadą na Puchar Polski do Krakowa, gdzie mam nadzieję, że otrzymamy eliminację. Tak jak w latach wcześniejszych było to możliwe i jeździliśmy na mistrzostwa Europy i mistrzostwa świata. W tym roku mistrzostwa Europy mają się odbyć na Węgrzech, mistrzostwa świata w Czechach, więc mam nadzieję, że chociaż jedna, dwie nasze zawodniczki otrzymają kwalifikacje. W Gliwicach trenujemy od 8

lat, od dwięciu rzad przepraszam. Serdecznie zachęcamy. Są to bardzo fajne dyscypliny, wymagające jak każdy sport, ale myślę, że warto przyjść spróbować. UKS Gliwice jest organizatorem jednego z największych turniejów aerobiku sportowego w Polsce. Poznajmy więc więcej szczegółów o tym wydarzeniu. Na dzisiejszy trzeci międzynarodowy turniej aerobiku sportowego Gliwice Sport Cup przyjechały wszystkie kluby z Polski oraz kluby zagraniczne. W Polsce aerobik sportowy jest dośniejszową dyscypliną, ponieważ mogą go dzieci, młodzież trenować tylko w kilku miastach, czyli u nas UKS Gliwice w Gliwicach, mogą trenować w Balans Sport w Krakowie oraz w klubie NK Studio okej. tych klubów jest mało, ale mam nadzieję, że sport się rozwinie, bo to jest bardzo ciekawe.

Sport, bardzo dużo dzieci zaczyna się nim interesować. Kolejne edycje zawodów przyciągają coraz więcej zawodników. W arabiku sportowym prym wiodą czeszki. Tak jak dzisiaj mogliśmy widzieć, czeszki są po prostu niesamowite. Energia, technika i są idealne, perfekcyjne. Każdy ruch jest wykończony. Nasze dzieci też do tego dążą, natomiast potrzebują więcej czasu, bo u nas ten sport dopiero zaczyna kiełkować. Od kilku lat można go trenować w Polsce. Wcześniej ten sport był tylko i wyłącznie sportem dla studentów. Do tej pory uczelnie wyższe mają sekcję aerobiku sportowego i te studentki również będą dzisiaj u nas Uniwersytetu Jagiellońskiego, Uniwersytetu Śląskiego.

Można będzie poobserwować. Joanna Ciepłowska Błasiak to jedna z najbardziej utytułowanych zawodniczek aerobiku sportowego w Polsce. Na swoim koncie ma medale mistrzostw Polski, Europy i świata. Joanna pełni też funkcję trenera w klubie Balans Sport i wyjaśnia nam jakie elementy w tej dyscyplinie trzeba opanować by móc startować w zawodach. Aik Sportowy jest to dyscyplina jedna z form gimnastycznych obok gimnastyki sportowej, artystycznej i właśnie akrobatyki sportowej. Jest to połączenie choreografii z elementami gimnastycznymi, które są wykonywane do właśnie bardzo dynamicznej muzyki na takich w zasadzie można powiedzieć podskokach. Nic tu nie jest tak stricte taneczne wykonywane. No i ramiona jak i nogi są bardzo złożone przez co pokazuje

właśnie tą wigwidowiskowość ta dyscyplina. No i mamy elementy, elementy skocznościowe, skoki do postawy, do szpagatu, które są chyba najbardziej widowiskowe dla niektórych, chociaż naj cięższe są dopadu, najbardziej obciążające. To już w tych starszych starszych kategoriach mamy pompki od

tych najmłodszych, no to na dwóch rękach, dwóch nogach. Natomiast później idąc już w górę, no to jedna ręka, dwie nogi, jedna ręka, jedna noga. tricepsowe, bicepsowe, zawiasowe. Zawiasowe, tak samo jeżeli chodzi o piersiówkę. Mamy poziomki, czyli utrzymanie ciała tylko i wyłącznie na ramionach. Są wysokie, kręcone

plancze, także to to też jest i również gibkość prezentowana zwykle w formie szpagatów. Aerobik jako sport jest młodą dyscypliną. Pierwsze mistrzostwa świata zorganizowano w 1995 roku. A kiedy ta dyscyplina zaistniała w Polsce? Zaliczam aerobik dalej do tej niszowej dyscypliny. Natomiast yyy myślę, że jakby niszowość

polega też na tym, że ludzie nie do końca rozumieją nasze przepisy tak samo jak w gimnastyce sportowej czy może też i w gimnastyce artystycznej. Dlatego wiadomo, ci którzy się artyzmem i takimi dyscyplinami, gdzie jest właśnie łyszwiarstwo figurowe, gdzie jest gimnastyka artystyczna, gimnastyka sportowa, taniec, no nie do końca rozumieją te przepisy i one są takie no trudniejsze dla nich ze względu na to, jak jest piłka, są dwie bramki, trzeba trafić, jest gol, wiadomo, wszyscy się cieszą, tak? A tutaj o i elementy jest sędzia robikowy, techniczny, artystyczny, sędzia główny. Za co oni odpowiadają? Każdy odpowiada za co innego i tak dalej. I czemu nie wiem, ten daje rankingowo taką ocenę, ten taką, ten taką, bo to, że możesz być moc

mieć mocne elementy, nie znaczy, że pod kątem aerobikowym będziesz tak samo. Tak samo mimika, ekspresja, wyrażenie tego, połączenie muzyki, stroju i pokazanie tego w choreografii. No to też się liczy. A czasami ktoś może być dobry w tym, a ktoś może być lepszy w drugiej rzeczy. I to jest taka, że to jest bardzo wszechstwodny sport. Natomiast kiedy tak mocno się zaczęło, ja mogę powiedzieć, kiedy my jako y trenerzy

aktualnie i sędziowie y zaczęliśmy trenować. 10 lat temu robiliśmy zawody i w nich uczestniczyliśmy jako zawodnicy i my jako Teda WF Kraków wydaje mi się, że od tego momentu wysoko zawiesiliśmy poprzeczkę. A jak to się stało, że Joanna zaczęła uprawiać aerobik? Z aerobikiem? Mhm. Dlaczego Robik w ogóle? No ja od 13 roku życia trenowałam

cheerading, ale nie tak, żeby startować w zawodach właśnie jak dzieje się to tu. Stąd może ten niedosyt później i aerobik bardziej w formach, pokazach podczas meczów, koszykówki, Grand Prix Sloków narciarskich i innych. No leading ma oprócz tego, że no bardziej nie ma tego aerobikowego tonu, to yyy ma skoki.

Ja byłam zachwycona jak przyszłam na studia, na drugim roku studiów dołączyłam na aerobik sportowy i jak zobaczyłam dziewczyny występujące na pucharze prezesa AZS WF Kraków, chyba tak to był chyba nie wiem czy pierwszy czy drugi może i zobaczyłam trójkę, która robiła elementy i ja mówię: "Wow, ja też tak chcę". Oprócz tego, że one były dynamiczne, raz, że robiły takie rzeczy, które robiły dziewczyny i nie tylko faceci, tak? Pompki, poziomki i pokazywało to, że no kobieta nie jest tą

słabą płcią tylko i wyłącznie. Tak więc no to mnie tak przekonało do siebie. No i co? Tak zaczęła się przygoda cała od drugiego roku do piątego. Później na studiach doktoranckich również zostałam. No i przez cztery czy pić lat też reprezentowałam. No i i w solówkach i w duecie razem z moim

wtedy partnerem, a teraz mężem. Można powiedzieć, że tak górowaliśmy w tym wszystkim. No i startowałam jako solistka w mastersach i z moim też mężem w dueecie. No i udało nam się zdobyć srebro na mistrzostwach Europy. Zarówno on jako solista, ja jako solistka, no i yyy jako duet. I myślę, że to jest dobre

zakończenie m no kariery przynajmniej dla mnie jako dla kobiety. Y mój mąż jeszcze się nie może nie może skończyć, więc jeszcze jeden rok pociągnie. Myślę, podczas turnieju Gliwice Sport Cup mieliśmy okazję podziwiać jedną z najlepszych par w Polsce, Oliwię Robak i Weronikę Woźniak. Posłuchajmy jak zaczęła się ich przygoda z aerobikiem. Ja zaczęłam chyba w trzeciej klasie podstawówki i przyszłam po prostu z moją koleżanką, która chodziła na gimnastykę właśnie do tego klubu. No i tak jakoś przyszłam na aerobik, spodobało mi się.

No i już tak zostało. No. No i do studiów. No to ja tak nieco krócej, ponieważ trenowałam cheerleading sportowy od małego i kiedy przyszłam na studia to szukałam czegoś nowego dla siebie. No i tak trafiłam do sekcji aerobiku sportowego. Obie zawodniczki to wielokrotne medalistki mistrzostw Polski, ale to nie chęć zdobywania trofeów zachęciły Oliwię i Weronikę do uprawiania aerobików. Więc co? Chyba najlepsza jest ta adrenalina po starcie i przed startem i w ogóle w trakcie zawodów. Przynajmniej dla mnie. No i to jest tak, że w sumie Arabik to jest tak wszystko. To jest wszystko, bo jak ktoś lubi, nie wiem, takie rytmiczne rzeczy, takie taneczne, no to ma siłowe, ma gibkościowe, ma skocznościowe, dynamiczne i kombinacja tego wszystkiego. No każdy znajdzie coś dla siebie. A jakie umiejętności trzeba

nabyć, by być tak dobrym jak Oliwia i Weronika? No trzeba być gibkim, skocznym, dynamicznym, roztańczonym i też pewnym siebie, bo jednak żeby wyjść przez przed publiczność i zaprezentować swoje umiejętności, no to tego na pewno potrzeba. No. No, bo to jest tak, że w sumie zwykły aerobik, który się wszystkim kojarzy, no to tutaj jest taki takie panie, które tam sobie do muzyki kroczą, a to jest tak troszkę skrócona wersja, no bo to są dwie minuty. No i tak dynamicznie jeszcze plus artyzm z tego wszystkiego, bo to też się liczy. Organizatorem tych zawodów był klub UKS Gliwice. A najmłodsze dziewczyny do rywalizacji przygotowywała trenerka Małgorzata Bulata. Poznajmy je bliżej i posłuchajmy, dlaczego wybrały akurat tę dyscyplinę. Przyszliśmy tutaj na zawody, jesteśmy organizatorami. W składzie mamy Cecylkę,

Eliskę, Oliwkę, Julkę oraz Niki. I tutaj dziewczynki startują na zawodach. Mamy też koleżanki z Czech i koleżanki z Polski. Dziewczynki prezentują tutaj układy. Są to układy wydolnościowe, ale też mamy choreografię. Przez to wyglądają w tak piękny sposób. Podoba mi się bardzo. Trafiłam tutaj przez koleżankę Elizę.

Ona mi to zaproponowała i zostałam tutaj, bo mi się bardzo spodobało przez moją kuzynkę, bo trenowała, ale zrezygnowała, ale bardzo mi się podoba. No jakoś pociąga mnie do sportu. No gimnastyka, dlatego że mnie zainteresował ten sport, bo jest tu choreografia, skoki, rozciąganie i wszystkie takie

elementy. Dużo trzeba ćwiczyć. na treningach. Amelia Showtys to także zawodniczka UKS Gliwice. Zobaczmy jaki układ zaprezentowała podczas swojego występu. Każdy ma inny układ, dopasowany też do swoich umiejętności. No i tak jak trener wymyśli albo samemu, to tak tańczymy właśnie. A jakie są mocne strony Ameli? Znaczy wydaje mi się, że yyy choreografia jednak u mnie jest mocniejsza niż na przykład elementy siłowe czy coś i skoki. No wydaje mi się, że właśnie choreografia i rozciągnięcie. To jeszcze poznajmy jak się zaczęła ta przygoda Ameli z Robikiem. byłam młodsza to też yyy właśnie zobaczyłam właśnie taką dziewczynę jedną Wiktoria Prokoowa czeska właśnie dziewczyna i po prostu

zakochałam się w tym sporcie tak szczerze mówiąc i po prostu bardzo chciałam właśnie trenować. Nikola Sarapata która również reprezentuje barwy UKS Gliwice na tych zawodach zaliczyła swój debiut. Posłuchajmy jak oceniła ten występ. No na pewno było ciężko. Trzeba się było mocno postarać. Stresowałam się bardzo, ale ostatecznie dobrze mi poszło. Jestem zadowolona z siebie. A kto podsunął pomysł Nikoli, by uprawiać aerobik sportowy? Ponieważ przyszłam tu pierwszy raz na trening i niezwykle mi się spodobało. Czuję, że jestem do tego stworzona i jak więcej potrenuję, to będę jeszcze lepsza.

Nikola ma też przesłanie do tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że dyscyplina ta to naprawdę świetna zabawa i poważny sport. Wszystkie dziewczyny, które tu są, to aerobik to jest sport ich życia i po prostu nie wahajcie się robić tego, co kochacie. Weronika Aleksander to kolejna zawodniczka reprezentująca UKS Gliwice. Jak sama przyznaje do klubu trafiła za namową mamy, ale szybko stwierdziła, że to może być sport dla niej. W sumie to

moja mama od mojej koleżanki wynalazła to i tak ja się moja mama mnie zapisała i tak jakoś chodzę. Też pamiętam jak raz przyszłam do dziewczynek starszych, które też z nimi teraz trenuję, ale one więcej ode mnie umiały i byłam taka zachwycona, że one tak umieją i marzyłam o tym. A teraz te marzenia Weronika spełnia startując w zawodach i wskazuje co takiego jest fajnego w uprawianiu aerobików. najfajniejszego jest to muzyka doping. Jak koleżanki nawet z innego klubu nam y dopingują, mówią nam powodzenia. Można różne stroje wymyśleć,

różne kroje, różne jakieś kolory. Można się przy tym też pobawić tak artystycznie, żeby fajnie wyglądać. Też w teach można coś kreatywnego wymyśleć. Derena Guzil przyjechała do Polski z Ukrainy 8 lat temu. I jak to się stało, że trafiła do UKS Gliwice? Zawsze chciałam coś nowego spróbować i właśnie to była taka okazja,

którą do teraz pielęgnuję i trzeba przyznać, że zamieniło się to w ekscytującą przygodę. Każdego roku są zawody i tańczykłady, ale też jeżdżę na zawody zagraniczne, mistrzostwa Europy lub świata. A jakie rady ma Derena dla tych, którzy chcieliby pójść w jej ślady? Przede wszystkim to trzeba mieć kondycję i siłę, żeby robić różne elementy i też siłę tańczyć, ale ja

bardzo lubię ten sport i świetnie się bawię. Aerobik najbardziej popularny jest na wyższych uczelniach, a w Polsce prym pod tym względem wiodą krakowskie placówki. Anna Bielajewa i Maja Bardady reprezentowały Uniwersytet Jagielloński jak zdradziły. Dla nich był to debiut na tak dużych zawodach. My uprawiamy ten aerobik sportowy przez pół roku, może nawet mniej, więc dla nas to są pierwsze zawody. No i to była bardziej próba planszy. No i no w zasadzie przyszłyśmy się sprawdzić głównie. Jak się jednak okazuje, dziewczyny mają solidne przygotowanie, by uprawiać tę dyscyplinę. No bo myśmy ćwiczyły wcześniej, ja gimnastykę artystyczną, a Maja sportową. Sportową, więc to była taka decyzja bardzo losowa u mnie przynajmniej, żeby pójść na ten aerobik.

W sumie się spodobało, dlatego zostałam. A jak po tym półrocznym treningu zawodniczki opisałyby aerobik? No to, że jest ciężki. Naprawdę trudno, trudno tutaj się wyrobić. Tak, my jesteśmy przykładem tego, że jest jakieś wyzwanie w tym na pewno. No i też no my miałyśmy obie predyspozycje z naszych poprzednich dyscyplin, więc po prostu uważam, że całkiem dobrze nam idzie. Jak zobaczyliśmy i usłyszeliśmy aerobik sportowy do tych łatwych dyscyplin nie należy, ale czemu nie spróbować? [Muzyka]

He.