Flesz Gliwice / Sukcesów dżudoków AZS Gliwice ciąg dalszy

z dla sportowca wyzwania to codzienność taką zasadę wyznaje Marcin Partyka ten jeden z tych bardziej doświadczonych dżudoków który reprezentuje barwy AZS Gliwice zdradza jak przetrwać trudny czas i jednocześnie zachować wysoką formę sportową Myślę że dla wszystkich bardzo ciężki rok gdzie jakby trenowanie było utrudnione część treningu trzeba budować samemu w zaciszu domowym aczkolwiek taka dyscyplina wyrobiona przez lata treningu pomogła tutaj zachować to że

treningi jednak codziennie Były przeze mnie jakby wykonywane więc udało się że tak powiem do końca roku dotrwać w formie czegoś bardzo cieszy czego jestem dumny także zdrowie dopisało to na pewno też pomogło więc generalnie rok był ciężki ale wiadomo to jest też jakieś wyzwanie też nasz czegoś uczy więc sportowca to wyzwania to codzienność cuda to Sport indywidualny ale do pełnego treningu wymaga osoby Marcin Partyka opracował jednak metody treningu domowego A jakie posłuchajmy poza takimi typowymi ćwiczeniami które utrzymują nasz poziom

przygotowania fizycznego i motorycznego na odpowiednim poziomie trenujemy też techniczne techniczne elementy i tutaj wymagane wymagane stożkowe kreatywność inwencji możemy sobie to porównać do walki Boksera z cieniem tak samo my dbamy o to aby nasza pamięć mięśniowa była jak wracasz pokrojone i po prostu ćwiczymy wizualizuj sobie sobie partnera i wykonujemy takie wejścia zaciszu domowym poprzez wykonywanie technik bez

pomocy partnera samym samemu lub też pomocą gum takich gum oporowych które też imitują imitują jakby opór ze strony rywala efektem tych domowych ćwiczeń był brązowy medal mistrzostw Polski Seniorów i udany start na europejskich matach w tym roku udało się zdobyć medal mistrzostw Polski Seniorów w kategorii do 90 kilogramów uważam że to dość duży

sukces i wiadomo zawsze Walczymy o wygraną i tak tak samo ja bardzo chciałbym chciałem być Mistrzem Polski aczkolwiek Myślę że w tym trudnym roku do trzecie miejsce przyjąłem bardzo dobrze i i to był dla mnie bardzo dobry wynik poza tym w drodze do tych

Mistrzostw Polski startowałem w turnieju międzynarodowym Bratysławie Bratysława Przepraszam brnie to było takie przetarcie i tam można było spotkać się z zawodnikami z innych krajów co w tym dziwnym roku też było taką rzeczą nietypową ponieważ no większość roku jednak trzeba było tak siedzieć w domu więc spotkanie Nawet Czecha czy Słowaka to było było fajne doświadczenie jak na ten rok Oliwier Nowak to przedstawiciel młodego pokolenia dżudoków ale na swoim koncie zawodnik AZS Gliwice ma już spore sukcesy o tych nice wszystko opowie sam dv-2020 był generalnie trudnym rokiem dla sportowców mi się udało zdobyć w tym roku drugie miejsce na pucharze Europy i trzecie miejsce na mistrzostwach Polski Juniorów ogólnopolskiej olimpiadzie młodzieży dodatkowo zdobyłem czy potrójnego Mistrza Polski w jitsu Oliwier

skutecznie więc dusił i rzucał rywalami nie tylko na polskich plażach a który z tych wyników uważasz za najważniejszy Wydaje mi się że Puchar Europy w Judo to jednak najważniejszym miałeś jeszcze odbyć Mistrzostwa Europy na które miałem jechać judo ale niestety pandemia pokrzyżowała plany A jakie cele sportowe stawia sobie Oliwier Nowak na 2021 rok pojechać na Mistrzostwa Świata w jitsu która się nie odbyły w tym roku Mistrzostwa Europy która też się miałabyś tym roku No i wyszło zobaczymy sobie oliwierowi i wszystkich.com image.eu życzymy realizacji celów i sukcesów w tym nowym Miejmy nadzieję lepszym dla wszystkich roku

z o.o