Anna Lewicka – o lęku, poczuciu bezpieczeństwa i sile relacji | OD.Ważności
OD.Ważności | Anna Lewicka – o lęku, poczuciu bezpieczeństwa i sile relacji Gościnią Agnieszki Chlewickiej-Bac w kolejnym odcinku programu OD.Ważności była Anna Lewicka – psycholog i psychoterapeutka. Nawiązując do ostatnich wydarzeń w Krakowie, rozmowa dotyczyła poczucia bezpieczeństwa, lęku i strachu, które mogą pojawiać się wtedy, gdy słyszymy o dramatycznych sytuacjach, nawet jeśli nie dotyczą nas bezpośrednio. Jak radzić sobie z napięciem i niepokojem wywołanym przez informacje, które do nas docierają? Czy ciągłe sprawdzanie wiadomości i potrzeba poznawania kolejnych szczegółów mogą dodatkowo nasilać lęk? Gdzie przebiega granica między potrzebą bycia poinformowanym a nadmiernym zanurzaniem się w trudnych treściach? Ważnym tematem rozmowy są także relacje z innymi ludźmi. Bliskość, rozmowa, obecność drugiej osoby i możliwość podzielenia się własnymi emocjami mogą pomóc odzyskać poczucie stabilności i lepiej poradzić sobie z niepokojem. To rozmowa o tym, jak reagujemy na zagrożenie, jak chronić własny dobrostan psychiczny i dlaczego w trudnych chwilach tak ważni są inni ludzie. Zapraszamy do obejrzenia kolejnego odcinka OD.Ważności.
